“Nossa cultura nos ensina sobre a vergonha - é ela que nos dita o que é aceitável e o que não é. Não nascemos ansiando por corpos perfeitos. 

Não nascemos com medo de contar nossas histórias. 

Não nascemos com o medo de envelhecer demais e acabarmos não sendo mais valorizadas. [...] A vergonha vem de fora - das mensagens e das expectativas 

de nossa cultura. O que vem de dentro é uma necessidade muito humana de pertencimento e de relacionamento”.

- Brené Brown em "Eu achava que isso só acontecia comigo (p. 19-20).