"De tudo o que nós fazemos de sincero e bem intencionado, alguma coisa fica".

- Florbela Espanca

'É preciso viver, não só existir!"

"Nenhum encontro acontece por acaso na vida da gente. Ninguém é aleatório, mesmo os que nos despedaçam. Acredito que todo ser humano que encontramos na jornada da existência traz consigo um ensinamento importante. Há pessoas que me ensinaram sobre a vida, sobre o mundo, e outras, sobre versões de mim que me eram, até então, desconhecidas. 

Às vezes, depois de uma pessoa, a gente se sente do tamanho de uma formiga. Parece que fomos atropelados e roubados de nós. Dá vontade de pedir para a pessoa devolver quem a gente era antes de tê-la conhecido. Às vezes, depois de uma pessoa, demora-se para fazer a digestão; ficamos com nós na garganta, buracos no estômago, sem saber direito se foi alguém de carne e osso ou um furacão categoria 5 que nos devastou. 

Às vezes, depois de uma pessoa, a gente se sente mais leve, mais esperançoso, vivendo os dias difíceis com a certeza de que há colo seguro para voltar. A gente dá asas à criança interior e brinca, dança, canta, sente o coração dar piruetas, sem medo de ser julgado. Depois de pessoas assim, em que somos ensinados sobre o amor e a generosidade, mesmo quando precisam se despedir de nós ou da vida, elas nos constroem, edificam, fertilizam o nosso crescimento. 

Às vezes, depois de uma pessoa, a borboleta em processo de metamorfose no casulo se liberta, a gente voa para o universo que existe dentro da gente. Ser turista de si é terrível, a gente precisa ser nativo. Porque não adianta conhecer a galáxia, milhões de países, falar fluentemente vários idiomas, e não escutar as batidas do próprio coração, não fazer silêncio para se ouvir e se compreender, não saber decifrar emoções, não conhecer a própria biografia, não ter intimidade com quem a gente é, com o corpo que se faz lar. 

Às vezes, depois de uma pessoa, a gente finalmente aprende sobre nossos limites, aprende que se cuidar é princípio básico para não morrer a cada dia, aprende a respeitar nosso tempo e, sobretudo, aprende que não se pode voltar na existência. Cada decisão tem o seu valor por ser única. A vida e quem encontramos nela são irrepetíveis. 

Quem são as suas pessoas? E que pessoa você tem sido, é ou deseja ser para cada ser humano que encontra?

- Camila Paiffer

"Engole teu coração e se ama por dentro"

" 'Receba bem esta dor', escreveu Ovídio certa vez, 'pois algum dia ela lhe será útil'.

 É possível (embora improvável, nos tempos presentes) que, através

 da manipulação química, possamos localizar, controlar e eliminar o circuito

 de sofrimento do cérebro. Espero que nunca façamos isso, 

já que removê-lo significaria aplainar nossas experiências: 

prejudicar uma complexidade que é muito mais valiosa do que o caráter doloroso 

de suas partes. Se eu pudesse ver o mundo em nove dimensões,

 pagaria um alto preço para fazê-lo. Preferiria viver para sempre no nevoeiro

 do sofrimento a desistir da capacidade de sentir dor. Mas a dor 

não é a depressão aguda; amamos e somos amados mesmo sofrendo 

de uma grande dor e estamos vivos quando a experimentamos. 

É o caráter de morto-vivo provocado pela depressão que venho tentando 

eliminar de minha vida".

- Andrew Solomon em "O demônio do meio-dia" (p. 37).

"Qualquer pessoa pode te dar flores, mas encontrar alguém que faça florescer

as que estavam mortas dentro de ti é muito diferente". 

"Me acostumei

A ocupar toda a cama ao dormir,

A não cozinhar aos domingos

E a voltar na hora que me der na telha.

Me acostumei

A não dar explicações

E fazer o que eu gosto.

Sem que ninguém me critique.

Me acostumei

A comer na meia noite.

E a ver os meus programas favoritos,

A cantar em voz alta

E dançar por toda a casa.

Me acostumei

A receber chamadas a cada rolê

E responder mensagens muito tarde,

A sair com amigos

E viajar um ou outro fim de semana.

Me acostumei

Ao cheiro do café de manhã.

E a andar descalça pelo jardim,

A demorar quando quero me arrumar

E cancelar encontros no último momento.

Só porque sim.

Me acostumei

A mim,

Às minhas coisas,

Para a minha vida

A ficar sozinha...

Relacionamentos são para te fazer aprender a não mais sofrer e saber que você pode e deve ser feliz também sozinha

E é simplesmente maravilhoso..."

Desconheço o autor

"A gente não encontra ninguém nesta vida por acaso. 

Cada pessoa é um teste, uma lição ou um presente".

“Porém amar é encontrar aquilo que não se procura. 

Aquilo que surge sem explicação, que não tem lógica, 

e contra o qual não adianta lutar: nenhuma resistência é suficiente. 

Amar é puro fascínio. Você cruza com uma pessoa que talvez nem equalize 

com seus sonhos, mas é com ela que se dá o clique, o curto-circuito, 

que algo é despertado”.

- Martha Medeiros

"acima de tudo ame

como se fosse a única coisa que você sabe fazer

no fim do dia isso tudo

não significa nada

esta página

onde você está

seu diploma

seu emprego

o dinheiro

nada importa

exceto o amor e a conexão entre as pessoas

quem você amou

e com que profundidade você amou

como você tocou as pessoas à sua volta

e quanto você se doou a elas"

- Rupi Kaur em "Outros jeitos de usar a boca" 

“Transparência não é um comportamento fácil de adotar. 

Muitos se sentem incomodados diante da exposição de seus erros, 

constrangidos por falhar, humilhados por não ter acertado. 

Só que nada disso nos desonra, ao contrário. A transparência nos humaniza, 

nos refina e nos torna melhores” 

- Martha Medeiros 

"E enquanto estamos gritando com todo mundo, tentando descobrir qual grupo está causando o problema, o mal está ganhando, bem ao nosso redor".

- Lady Gaga

"A depressão é a imperfeição no amor. Para poder amar, temos que ser capazes 

de nos desesperarmos ante as perdas, e a depressão é o mecanismo desse desespero. Quando ela chega, destrói o indivíduo e finalmente ofusca

 sua capacidade de dar ou receber afeição. Ela é a solidão dentro de nós que se torna

 manifesta e destrói não apenas a conexão com outros, mas também a capacidade 

de estar em paz consigo mesmo. Embora não previna contra a depressão, o amor

 é o que tranquiliza a mente e a protege de si mesma. Medicamentos e psicoterapia 

podem renovar essa proteção, tornando mais fácil amar e ser amado, e é por isso 

que funcionam. Quando estão bem, certas pessoas amam a si mesmas, 

algumas amam a outros, há quem ame o trabalho e quem ame Deus: 

qualquer uma dessas paixões pode oferecer o sentido vital de propósito, 

que é o oposto da depressão".

- Andrew Solomon em "O demônio do meio dia" (p. 15). 

"Uma pessoa é sempre bruta com você? Não é obrigatório conviver com ela.

O cara está enrolando muito? Beije-o primeiro.

A resposta do emprego ainda não veio? Procure outro enquanto espera.

Paciência só para o que importa de verdade. 

Paciência para ver a tarde cair. 

Paciência para sorver um cálice de vinho. 

Paciência para a música e para os livros. 

Paciência para escutar um amigo. 

Paciência para aquilo que vale nossa dedicação.

Pra enrolação...atalho".

- Martha Medeiros

"Justo quando a lagarta achava que o mundo tinha acabado, ela virou borboleta".

- Alphonse de Lamartine

“existem aqueles dias em que a simples ação de respirar leva você à exaustão. parece mais fácil desistir desta vida. a ideia de desaparecer é capaz de trazer paz. passei tanto tempo sozinha num lugar em que não existia sol, em que não crescia flor. mas de vez em quando no meio da escuridão alguma coisa que eu amava surgia para me trazer de volta à vida. como testemunhar um céu estrelado. a leveza de dar risada com velhos amigos. [...] viver é difícil. é difícil para todas as pessoas. e é bem nesse momento que a vida parece um eterno rastejar por um túnel minúsculo. que precisamos resistir com força às memórias negativas. nos recusar a aceitar os meses ruins ou anos ruins. porque nossos olhos querem engolir o mundo. ainda há tantos lugares com água turquesa para mergulhar. há a família. de sangue ou a escolhida. a possibilidade de se apaixonar. pelas pessoas e lugares. colinas altas como a lua. vales que vão fundo em novos mundos. e viagens de carro. acho muito importante aceitar que nós não somos mestres deste lugar. somos apenas hóspedes. e como visitantes devemos aproveitá-lo como um jardim. tratá-lo com gentileza. para que quem vier depois também aproveite. devemos encontrar nosso sol. cultivar nossas flores. o universo presenteou com toda luz e sementes. talvez às vezes a gente não ouça mas aqui sempre tem música. só precisa aumentar o volume ao máximo. enquanto houver ar em nossos pulmões - precisamos continuar dançando".

- Rupi Kaur em "O que o sol faz com as flores" (p. 250).

"Nem todo olho fechado está dormindo, e nem todo olho aberto consegue ver".

"— Amas-me? Perguntou Alice.

— Não, não te amo! Respondeu o Coelho Branco.

Alice franziu a testa e juntou as mãos como fazia sempre que se sentia ferida.

—Vês? Retorquiu o Coelho Branco.

Agora vais começar a perguntar-te o que te torna tão imperfeita e o que fizeste de mal para que eu não consiga amar-te pelo menos um pouco.

Sabes, é por esta razão que não te posso amar. Nem sempre serás amada Alice, haverá dias em que os outros estarão cansados e aborrecidos com a vida, terão a cabeça nas nuvens e irão magoar-te.

Porque as pessoas são assim, de algum modo sempre acabam por ferir os sentimentos uns dos outros, seja por descuido, incompreensão ou conflitos consigo mesmos.

Se tu não te amares, ao menos um pouco, se não crias uma couraça de amor próprio e de felicidade ao redor do teu Coração, os débeis dissabores causados pelos outros tornar-se-ão letais e destruir-te-ão.

A primeira vez que te vi fiz um pacto comigo mesmo: "Evitarei amar-te até aprenderes a amar-te a ti mesma!"

- Lewis Carrol (?)

"As linhas tortas são as chances que a vida dá pra que a gente perceba que o crescimento 

vem da adversidade". 

"Todas as pessoas grandes foram um dia crianças"

"Não deixe que os rótulos sociais impeçam os seus ideais

E assim como a borboleta, se refaça em sua melhor versão".  

"Qual é o maior aprendizado de uma mulher

é que desde o primeiro dia

ela já tem tudo o que precisa em si mesma

mas o mundo a convenceu de que não tinha"

“Eu não tenho idéia porque a gente fica adiando as coisas, mas se eu tivesse que chutar, diria que tem muito a ver com o medo. 

Medo do fracasso. 

Medo da dor. 

Medo da rejeição. 

Seja lá do que a gente tenha medo, uma coisa é sempre verdade: com o tempo, a dor de não ter tomado uma atitude fica pior do que o medo de agir” 

- Grey's Anatomy

"É preciso fazer pausas. A vida requer intervalos.

Nenhuma árvore dá frutos o ano todo, nenhuma planta floresce em todas as estações.

Dê-se tempo".

"Ninguém sabe direito o que é felicidade, mas, definitivamente, não é acomodação.

Acomodar-se é o mesmo que fazer uma longa viagem no piloto automático. 

Muito seguro, mas que aborrecimento. É preciso um pouquinho de turbulência 

para a gente acordar e sentir alguma coisa, nem que seja medo.

[...]

Tem muita gente que se distrai e é feliz pra sempre, sem conhecer as delícias 

de ser feliz por uns meses, depois infeliz por uns dias, felicíssimo por uns instantes, 

em outros instantes achar que ficou maluco, então ser feliz de novo em fevereiro 

e março, e em abril questionar tudo o que se fez, aí em agosto, ser feliz porque

 uma ousadia deu certo, e infeliz porque durou pouco, e assim sentir-se 

realmente vivo, porque cada dia passa a ser um único dia, e não mais um dia."

- Martha Medeiros em "Felizes para sempre"

"Um dia você vai acordar e não haverá mais tempo para fazer as coisas que você sempre quis.

Faça-as agora".

"Se você acha uma flor bonita, à distância, experimente olhá-la bem de perto. 

Muitos detalhes a gente só consegue perceber ao aproximar mais os olhos 

e o coração. Quando olhamos para algumas belezas conhecidas com a admiração

 e a curiosidade afetiva de quem olha pela primeira vez, garantimos porções extras

 de alimento para a alma. Uma das coisas mais perigosas que podem nos acontecer 

é perder a capacidade de renovar o próprio olhar. 

A vida da gente tem muito a ver com a nossa perspectiva.”

- Ana Jácomo

"Se o mundo é mesmo parecido com que vejo,

prefiro acreditar no mundo do meu jeito".

- Legião Urbana

"A ponte mais difícil de cruzar é a que separa as palavras dos atos".

"Amar não te leva a lugar nenhum

Apenas faz com que você queira ficar".

- Zack Magiezi