segunda-feira, 30 de novembro de 2020

 "Toda experiência é uma experiência porque é passiva de memória, de história, de emoção.

Seja boa ou ruim, a memória faz parte de cada partícula do nosso ser, pois até nossos músculos têm memórias - fraturas, traumas e cicatrizes.

Nem toda memória é boa, mas toda memória é necessária".

@coisasprafazernaquarentena    



domingo, 29 de novembro de 2020

 

"A flor respondeu: Acha que abro minhas pétalas para que vejam? Não faço isso para os outros, é para mim mesma, porque gosto. Minha alegria consiste em ser e desabrochar".

- Arthur Schopenhauer 

 


"é que você espera demais do outro o que ele não tem para te dar.
sua mente cria fantasias e você culpa o outro por não realizar.
você foge da realidade e fica criando desculpas para se manter onde nem deveria estar.
você precisa acordar!
precisa SE amar e SE respeitar"
@focodeluz_   

sábado, 28 de novembro de 2020

História da infância de Katharine Hepburn; em suas próprias palavras:

 

“Uma vez, quando eu era adolescente, meu pai e eu estávamos na fila para comprar ingressos para o circo.

Finalmente, havia apenas uma outra família entre nós e o balcão de passagens.  Esta família causou uma grande impressão em mim.

Eram oito crianças, todas provavelmente com menos de 12 anos. Pela maneira como se vestiam, dava para ver que não tinham muito dinheiro, mas suas roupas eram arrumadas e limpas.

As crianças eram bem comportadas, todas em fila, duas a duas atrás dos pais, de mãos dadas.  Eles estavam tagarelando excitadamente sobre os palhaços, animais e todos os atos que veriam naquela noite.  Pela empolgação deles, você podia sentir que eles nunca haviam ido ao circo antes. Seria um ponto alto de suas vidas. O pai e a mãe estavam à frente da matilha, orgulhosos como poderiam estar.  A mãe segurava a mão do marido, olhando para ele como se dissesse: "Você é meu cavaleiro de armadura brilhante".  Ele estava sorrindo e gostando de ver sua família feliz.

A bilheteira perguntou ao homem quantos bilhetes ele queria?  

Ele respondeu com orgulho: "Gostaria de comprar oito ingressos para crianças e dois ingressos para adultos, para poder levar minha família ao circo".  A senhora do bilhete indicou o preço.

A esposa do homem largou sua mão, sua cabeça caiu, os lábios do homem começaram a tremer.  Então ele se inclinou um pouco mais perto e perguntou: "Quanto você disse?" 

A senhora do bilhete voltou a indicar o preço.

O homem não tinha dinheiro suficiente.  Como ele deveria se virar e dizer a seus oito filhos que não tinha dinheiro suficiente para levá-los ao circo?

Vendo o que estava acontecendo, meu pai enfiou a mão no bolso, tirou uma nota de $ 20 e a jogou no chão.  (Não éramos ricos em nenhum sentido da palavra!)

Meu pai se abaixou, pegou a nota de $ 20, deu um tapinha no ombro do homem e disse: "Com licença, senhor, isso caiu do seu bolso".

O homem entendeu o que estava acontecendo.  Ele não estava implorando por uma esmola, mas certamente apreciou a ajuda em uma situação desesperadora, dolorosa e constrangedora.

Ele olhou direto nos olhos do meu pai, pegou a mão dele entre as suas, apertou com força a nota de $ 20 e, com o lábio tremendo e uma lágrima escorrendo pelo rosto, ele respondeu;  "Obrigado, obrigado, senhor. Isso realmente significa muito para mim e minha família."

Meu pai e eu voltamos para o nosso carro e dirigimos para casa.  Os $ 20 que meu pai doou eram com que íamos comprar nossos próprios ingressos.

Embora não tenhamos conseguido ver o circo naquela noite, nós dois sentimos uma alegria dentro de nós muito maior do que ver o circo e o q ele poderia nos proporcionar.

Naquele dia, aprendi o valor de Dar.

O Doador é maior do que o Receptor. 

Se você quer ser grande, maior do que a vida, aprenda a dar.                                                      

O amor não tem nada a ver com o que você espera receber - apenas com o que espera dar - que é tudo.

A importância de dar e abençoar os outros nunca pode ser superestimada porque sempre há alegria em dar.  Aprenda a fazer alguém feliz por meio de atos de generosidade. ”

- Katharine Hepburn






 "Comecei a ficar mais atenta às verdadeiras razões dos meus choros, que, aliás, costumam ser raros. Já aconteceu de eu quase chorar por ter tropeçado na rua, por uma coisa à-toa. É que, dependendo da dor que você traz dentro, dá mesmo vontade de aproveitar a ocasião para sentar no fio da calçada e chorar como se tivéssemos sofrido uma fratura exposta. Qualquer coisa pode servir de motivo. Chorar porque fomos multados, porque a empregada não veio, porque o zíper arrebentou bem na hora de sairmos pra festa. Que festa, cara-pálida? Por dentro, estamos em pleno velório de nós mesmos, chorando nossa miséria existencial, isso sim. 

Não pretendo soar melodramática, mas é que tem dias em que a gente inventa de se investigar, de lembrar dos sonhos da adolescência, de questionar nossas escolhas, e descobre que muita coisa deu certo, e outras não. Resolve pesar na balança o que foi privilegiado e o que foi descartado. Normal, normalíssimo. São aqueles momentos em que estamos nublados, um pouco mais sensíveis do que gostaríamos, constatando a passagem do tempo. Então a gente se pergunta: o que é que estou fazendo da minha vida? Vá que tudo isso passe pela sua cabeça enquanto você está trabalhando no computador. De repente, a conexão cai, e em vez de desabafar com um simples palavrão, você faz o quê? Cai no berreiro. Evidente. 

Eu sorrio muito mais do que choro, razões não me faltam para ser alegre, mas chorar faz bem, dizem. Eu não gosto. Meu rosto fica inchado e o alívio prometido não vem. Em público, então, sinto a maior vergonha, é como se estivesse sendo pega em flagrante delito. O delito de estar emocionada. Mas emocionar-se não é uma felicidade? Neste admirável mundo de contradições em que a gente vive, podemos até não gostar de chorar, mas trata-se apenas da nossa humanidade se manifestando: a conexão do computador, às vezes, cai; por outro lado, a conexão conosco mesmo, às vezes, se dá. Sendo assim, sou obrigada a reconhecer: chorar faz bem, não importa o álibi. É sempre a dor do crescimento".

- Martha Medeiros




quinta-feira, 26 de novembro de 2020

 

"Você vai ter que superar sentimentos não correspondidos, palavras mal digeridas, sonhos desfeitos, a cama vazia. Não é fácil, dói, mas é possível. Impossível é você permanecer apegado ao que machuca. Impossível é não perceber o quanto você é capaz de renascer. Todos os dias".

-Prof. Marcel Camargo 

 

"A pessoa pode ter sido incrível na sua vida, ter te ajudado em momentos cruciais.

mas se ela não te faz mais bem, é melhor seguir sozinho (a). 

Ninguém tem que ficar se machucando por coisas que não vão mudar".

@bilhetesdeamor   

quarta-feira, 25 de novembro de 2020

 O verdadeiro valor do anel

"Era uma vez um rapaz que procurou um sábio em busca de ajuda.
- Venho até aqui, mestre, porque me sinto tão sem valor que não tenho vontade de fazer nada. Dizem-me que não presto, que não faço nada bem, que sou lento e estúpido. Como posso melhorar? Que posso fazer para que as pessoas me valorizem mais?
O mestre, sem olhar para ele, disse:
- Lamento muito, rapaz, mas não posso ajudar-te. Primeiro, tenho de resolver o meu próprio problema. Talvez depois… — E, fazendo uma pausa, acrescentou: — Se tu me quiseres ajudar, eu poderia resolver este assunto mais depressa e talvez depois te possa ajudar.
- Com todo o prazer, mestre — gaguejou o rapaz, sentindo novamente que estava a ser desvalorizado e que as suas necessidades eram adiadas.
— Bom — continuou o mestre, tirando um anel que trazia no dedo mindinho da mão esquerda. Dando-o ao rapaz, acrescentou: — Pega no cavalo que está lá fora e vai ao mercado. Tenho de vender este anel porque preciso de pagar uma dívida. Tens de obter por ele a maior quantia possível e não aceites menos do que uma moeda de ouro. Vai e volta com a moeda o mais depressa que puderes.
O jovem pegou no anel e partiu. Assim que chegou ao mercado, começou a oferecer o anel aos comerciantes, que o fitavam com interesse até o jovem dizer quanto queria por ele.
Sempre que o rapaz mencionava a moeda de ouro, alguns riam-se, outros viravam-lhe a cara e só um velhinho foi suficientemente amável e se deu ao trabalho de lhe explicar que uma moeda de ouro era demasiado valiosa para ser trocada por um mero anel. Alguém, desejoso de ajudar, ofereceu-lhe uma moeda de prata e um recipiente de cobre, mas o jovem tinha ordens para não aceitar menos do que uma moeda de ouro e, como tal, rejeitou a oferta.
Depois de oferecer a jóia a todas as pessoas que se cruzaram com ele no mercado, que foram mais de cem, e abatido pelo seu fracasso, o rapaz montou no cavalo e regressou para junto do sábio.
Ele ansiava por uma moeda de ouro para entregar ao mestre e libertá-lo da sua preocupação, de modo a poder receber finalmente o seu conselho e ajuda. Entrou no quarto do sábio.
— Mestre — disse — lamento muito. Não é possível fazer o que me pedes. Talvez tivesse conseguido arranjar-te duas ou três moedas de prata, mas não creio conseguir enganar as pessoas quanto ao verdadeiro valor do anel.
— O que disseste é muito importante, meu jovem amigo respondeu o mestre, sorridente. — Primeiro, temos de conhecer o verdadeiro valor do anel. Torna a montar no teu cavalo e vai ao ourives. Quem melhor do que ele para nos dizer o valor? Diz-lhe que gostavas de vender a jóia e pergunta-lhe quanto te dá por ela. Mas não importa o que ele te ofereça: não o vendas. Volta com o meu anel.
O jovem tornou a cavalgar.
O ourives inspecionou o anel à luz da candeia, observou-o à lupa, pesou-o e respondeu ao rapaz:
— Diz ao mestre, rapaz, que, se o quiser vender agora mesmo, não lhe posso dar mais do que cinquenta e oito moedas de ouro pelo seu anel.
— Cinquenta e oito moedas?! — exclamou o jovem.
— Sim — replicou o ourives. — Eu sei que, com tempo, poderíamos obter por ele cerca de setenta moedas, mas se a venda é urgente…
O jovem correu, emocionado, para casa do mestre, ansioso por lhe contar a novidade.
— Senta-te — disse o mestre depois de o ouvir. — Tu és como esse anel: uma jóia valiosa e única. E, como tal, só podes ser avaliado por um verdadeiro perito. Porque é que vives à espera que qualquer pessoa descubra o teu verdadeiro valor?
E, dito isto, tornou a pôr o anel no dedo mindinho da sua mão esquerda".
- Jorge Bucay
E você, vai continuar esperando que os outros digam qual é o seu valor?



 

"Não deixe seus sonhos serem apenas sonhos"

@coisasboasacontecem

terça-feira, 24 de novembro de 2020

Livro: "A águia e a galinha" - Leonardo Boff

 Li esse livro na faculdade e usei um dos trechos no meu TCC: "Nas viagens enfrentamos encruzilhadas. Que direção tomar? Somos obrigados a decidir em conformidade com nossos valores e com os grandes sonhos que alimentamos. Nas opções emerge o que somos por dentro: heróis e heroínas, fiéis até o sacrifício pessoal. Ou indecisos, covardes, vítimas de nossa própria omissão.

Ao superar obstáculos e ao encetar transformações necessárias para a conquista de seus ideais, cada um é provocado a ser heroi/heroína de si mesmo e de sua própria saga" (p. 74).


Valeu a releitura! Em 2017, a obra completou 20 anos de seu lançamento. A partir da metáfora de James Aggrey, educador que lutava pela libertação de Gana do domínio da Inglaterra

 - e conta sobre uma águia que é criada como galinha, até o dia em que abre suas asas e se colocar de novo naquilo que é seu potencial - Leonardo Boff nos faz pensar sobre as dualidades presentes em todo ser humano: realidade e sonho; necessidade e desejo; corpo e alma; caos e cosmos, entre outras.


 "Todo leitor e toda leitora também são coautores. Cada um faz a leitura de um livro a partir de sua história, das perguntas que se coloca na vida e que eventualmente procura respostas nele" (p. 11).


 "Muitos sentem a força da dimensão-galinha e anseiam por sua libertação. Como gostariam de voar alto e despertar a águia escondida dentro de si. De repente, uma coragem desconhecida emerge e eles começam um processo de libertação. É a dimensão-águia se fazendo presente em sua vida. Outras vezes se dão conta de que seus projetos são complexos demais, seus sonhos quase inalcançáveis, suas utopias sendo negadas pela rudeza da realidade. Sentem que devem redescobrir a dimensão-galinha: serem mais concretos; darem passos mais curtos, mas seguros; começarem pelo primeiro degrau da escada e não saltarem imediatamente para o quinto. Constroem o trampolim que permite o salto para as alturas onde voa a águia" (p. 13).


 "James Aggrey tinha razão: cada pessoa tem dentro de si uma águia. Ela quer nascer. Sente o chamado das alturas. Busca o sol. Por isso somos constantemente desafiados a libertar a águia que nos habita" (p. 33).


"Assistimos ao esforço fantástico dos monopolizadores do ter, do saber e do poder para nos reduzir a simples galinhas. Para nos manter somente nos limites estritos do galinheiro e do terreiro. Para nos subordinar aos seus interesses. [...] Eis aí o grande desafio: salvaguardar a águia, sua sagrada significação para o destino humano de fazer-nos voar rumo ao espaço aberto. [...] Uma asa mais uma asa não são duas asas, mas uma águia inteira que pode voar, ganhar altura e recuperar sua integridade e sua libertação" (p. 70-71). 


"Nascemos do coração das grandes estrelas. Por isso existimos para brilhar. Pois carregamos dentro de nós o brilho originário dessas estrelas" (p. 100).




segunda-feira, 23 de novembro de 2020

 

"Mesmo estando sozinho, você sempre terá a si mesmo. Essa é a primeira e principal relação 
que devemos nutrir. Se você não estiver confortável e seguro ao lado de si mesmo, 
dificilmente outras pessoas desejarão sua companhia".

- Pedro Calabrez      

domingo, 22 de novembro de 2020

 “Se sua mãe nunca te consolou, provavelmente será difícil que encontre um verdadeiro consolo para o coração nas relações que estabeleças com outras pessoas.   

Teu trabalho será criar esse sentido de consolo para o coração dentro de si mesma.   

Se sua mãe nunca se compadeceu de você, provavelmente terá pouca paciência com suas próprias falhas, assim como com as dos outros.   

Teu trabalho será observar a alguém que pratique a compaixão, e praticá-la você própria.   

Se sua mãe silenciava sua própria criatividade, seu trabalho será dar voz a cada impulso criativo que se apresente. Pinta, escreve poesia, toca o tambor, cuida das plantas, cozinha e dança.   

Se sua mãe desprezava ou rejeitava seu próprio corpo como mulher, seu trabalho é abraçar e honrar o teu corpo e a tua sexualidade.   

Se se sentia abandonada por tua mãe pela razão que fosse, seu trabalho será escutar a teus próprios sentimentos e nunca abandonar a si mesma.   

Para que possamos curar a profunda ferida da nossa natureza feminina, é importante que você aceite a sua mãe, compreendendo que talvez ela também tenha recebido pouco... e que você mesma se torne uma boa mãe assumindo a tarefa de ser maternal consigo mesma."   

Maureen Murdock





sábado, 21 de novembro de 2020

 


"Para toda beleza há um olho em algum lugar para vê-la. Para toda verdade há um ouvido em algum lugar para ouvi-la. Para todo amor há um coração em algum lugar para recebê-lo".

- Ivan Panin 

sexta-feira, 20 de novembro de 2020

quinta-feira, 19 de novembro de 2020

quarta-feira, 18 de novembro de 2020

terça-feira, 17 de novembro de 2020

segunda-feira, 16 de novembro de 2020

 

"Identidade é movimento, desenvolvimento do concreto. Identidade é metamorfose. É sermos o Um e um Outro, para que cheguemos a ser Um, numa infindável transformação" - Ciampa

domingo, 15 de novembro de 2020

 

"Reconheça quando um ciclo de vida termina. Permanecer nele é como vestir uma roupa que não lhe serve mais. Liberte o seu coração. Abra-se para um novo tempo". - Cristina Gobbi


sábado, 14 de novembro de 2020

SABEDORIA DE UMA VELHA BRUXA

 TRABALHE EM SOLIDÃO

Um dia, uma pessoa subiu a montanha onde se refugiava uma mulher eremita que estava meditando e perguntou-lhe:
- O que você está fazendo nessa solidão?, Ao que ela respondeu:
- Eu tenho um monte de trabalho.
- E como você pode ter tanto trabalho? Não vejo nada por aqui ...
- Tenho que treinar dois falcões e duas águias, tranquilizar dois coelhos, disciplinar uma cobra, motivar um burro e domar um leão.
- E onde estão eles que não os vejo?
- Eu os tenho dentro.
Os falcões se lançam sobre tudo que vem pela frente, bom ou ruim, tenho que treiná-los para pular em coisas boas. Eles são meus olhos.
As duas águias com suas garras machucam e destroem, eu tenho que ensiná-las a não causar danos. Eles são minhas mãos.
Os coelhos querem ir para onde querem, não para enfrentar situações difíceis, tenho que ensiná-los a ter calma mesmo que haja sofrimento, ou tropeço. Eles são meus pés.
O burro está sempre cansado, é teimoso, não quer carregar sua carga muitas vezes. É meu corpo.
O mais difícil de domar é a cobra. Embora ela esteja trancada em uma gaiola forte, ela está sempre pronta para morder e envenenar qualquer pessoa ao seu redor. Eu tenho que discipliná-la. É minha língua.
Eu também tenho um leão. Oh ... quão orgulhoso, vaidoso, ele pensa que é o rei. Eu tenho que domá-lo. É meu ego.
- Eu tenho um monte de trabalho.
E você trabalha no que?



quarta-feira, 11 de novembro de 2020


 "Quem não se levanta para acender a luz não pode reclamar do escuro".

- Desconheço o autor



terça-feira, 10 de novembro de 2020

 

"Às vezes, tudo o que você precisa entender é que a única pessoa que tem a obrigação de te amar é você mesmo. E só". - Bibiana Benites

segunda-feira, 9 de novembro de 2020

 "Se eu morrer, morre comigo um certo modo de ver, disse o poeta. 

Um poeta é só isto: um certo modo de ver. 

O diabo é que, de tanto ver, a gente banaliza o olhar. Vê não-vendo. 

Experimente ver pela primeira vez o que você vê todo dia, sem ver. 

Parece fácil, mas não é. 

O que nos cerca, o que nos é familiar, já não desperta curiosidade. 

O campo visual da nossa rotina é como um vazio.

Você sai todo dia, por exemplo, pela mesma porta. 

Se alguém lhe perguntar o que é que você vê no seu caminho, você não sabe. 

De tanto ver, você não vê."

- Otto Lara Resende

O que você tem deixado de ver?






"Você é humano, acima de tudo, e vulnerável também.
Chore se quiser, desabe, se precisar. E siga em frente, quando achar que já pode.
Os processos são demorados mesmo, e tudo bem".
- @resiliênciahumana 

domingo, 8 de novembro de 2020

"Eu aprendi que, sim, há um tesouro na dor.
Ela é chata, deixa a alma inquieta, faz o coração e a cabeça doer,
mas é capaz de proporcionar tanto aprendizado.
Ela é capaz de despertar aquele amor próprio que estava dormindo, aquela coragem para seguir adiante e deixar um passado ruim para trás.
Ela é uma pedra no sapato, mas acredite em mim, também é uma ótima professora.
Depende de como a enxergamos".
- Laureane Antunes


sábado, 7 de novembro de 2020


"Não importa quantos anos você tenha. Talvez você ache que o melhor da vida já passou.
Talvez tuas memórias boas sejam mais fortes que a crença de que você possa criar memórias ainda melhores. Mas você pode. E isso não é um talvez. Não se acomode com o que já passou. Continue sonhando, realizando, vivendo. Tem muita coisa boa por vir e só depende de você. Acredite nisso".
- By Nina  

sexta-feira, 6 de novembro de 2020

"Quando você tiver consciência da sua imensidão, não se diminuirá
 para caber no pouco que oferecerem a você. 
Mas, se estiver vazio de si, se encolherá para caber 
em qualquer espacinho".
-Cláudia Magalhães

quinta-feira, 5 de novembro de 2020

"As pessoas pensam que têm sucesso quando são bem-sucedidas. 
Pensam que sucesso é ter isto e aquilo, é aparecer aqui e ali. 
Pensam que o sucesso é um inventário de coisas. 
Que é medido pelo dinheiro. 
Que é poder comprar coisas caras. 
Não é. 
O sucesso mede-se precisamente por aquilo que não se pode comprar. 
Uma coisa cara nunca ocupará o lugar de uma pessoa querida. 
O sucesso é esse. 
Está nas vidas que ajudamos a tornar melhores. 
O sucesso é vivermos em muitos corações".

- Facebook Lado.a.Lado 


quarta-feira, 4 de novembro de 2020

terça-feira, 3 de novembro de 2020

 


"Ninguém passa pela dor e sai ileso. Alguns endurecem e passam o resto da vida atacando e machucando outras pessoas. Outros se tornam sensíveis, amáveis e fáceis de amar porque compreendem que, em algum momento, todos passam por uma experiência transformadora. Depois do vendaval, cada um escolhe o que vai recolher dos destroços".

- Ester Chaves

"É preciso ser muito forte para dizer 'adeus' ainda gostando do outro.
É preciso ser muito forte para defender o amor-próprio numa relação que só faz mal".
- Carpinejar

segunda-feira, 2 de novembro de 2020

"Os que amei e morreram me visitam, não como fantasmas ou espíritos 
mas como realidades: o tempo não é tão importante, nada do que houve se destruiu,
 está em mim para que eu o preserve.
[...]
Importa que eu acredite mais na vida que na morte, mais na presença
que na ausência: significa mais do que luto ou amargura, é o melhor
que posso fazer por esse que perdi - sem o perder".

- Lya Luft em "As coisas humanas" (p. 87-88).


"E a gente vai vivendo e aprendendo que o que temos de mais precioso não é o que nossas mãos alcançam, mas o que o nosso coração abraça...