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quarta-feira, 30 de dezembro de 2015

"Nunca deixe de ter dúvidas. Quando as dúvidas param de existir, é porque você parou em sua caminhada. (...) Mas tome cuidado com uma coisa: jamais deixe que as dúvidas paralisem suas ações. Tome sempre todas as decisões que precisar tomar, mesmo sem ter segurança ou certeza de que está decidindo corretamente. Ninguém erra quando está agindo...”

 Paulo Coelho






terça-feira, 29 de dezembro de 2015

"O homem se apega às coisas na vã esperança de que elas possam permanecer imóveis e perfeitas; ele não se reconcilia com o fato da mudança (...) O homem notar e lamentar a mudança mostra que ele próprio não está se movendo com o ritmo da vida."

O Espírito do Zen - Alan Watts




segunda-feira, 28 de dezembro de 2015

“Fortifica o que de melhor tiveres em ti. 
Não prestes atenção à opinião alheia.
Faze de ti mesma e de teu próprio Eu teu mestre.
Quando ele estiver bastante fortalecido, despertará, e coisas jamais sonhadas te serão reveladas."

  Clarice Lispector in "A descoberta do mundo" (p. 121) 


domingo, 27 de dezembro de 2015

"Cuidado com gente que não tem dúvida. 
Gente que não tem dúvida não é capaz de inovar, de reinventar, 
não é capaz de fazer de outro modo. 
Gente que não tem dúvida só é capaz de repetir."

 Qual é a tua obra - Mario Sergio Cortella


sábado, 26 de dezembro de 2015

"Peço humildemente para existir, imploro humildemente uma alegria, uma ação de graça, peço que me permitam viver com menos sofrimento, peço para não ser experimentada pelas experiências ásperas, peço a homens e mulheres que me considerem um ser humano digno de algum amor e de algum respeito. Peço a bênção da vida."

  Clarice Lispector in "A descoberta do mundo" (p. 117)


sexta-feira, 25 de dezembro de 2015

quinta-feira, 24 de dezembro de 2015

"Me emociono, confraternizo, abraço, beijo e brindo à paz, 
acreditando que essa abertura sincera para o afeto 
é uma espécie de religião também."

- Martha Medeiros


quarta-feira, 23 de dezembro de 2015

"Thoreau achava que o medo era a causa da ruína dos nossos momentos presentes. E também as assustadoras opiniões que nós temos de nós mesmos. Dizia ele: 'A opinião pública é uma tirana débil, se comparada à opinião que temos de nós mesmos'. É verdade: mesmo as pessoas cheias de segurança aparente julgam-se tão mal que no fundo estão alarmadas. E isso, na opinião de Thoreau, é grave, pois 'o que o homem pensa a respeito de si mesmo determina, ou melhor, revela seu destino".

- Clarice Lispector in "A descoberta do mundo" (p. 160-161)  




terça-feira, 22 de dezembro de 2015

"Dizem que só é possível se admirar um jardim depois de certa idade, e acho que existe alguma verdade nisso. Provavelmente tem algo a ver com o grande ciclo da vida. Parece que há algo de miraculoso em ver o inexorável otimismo de um novo broto após a desolação do inverno, uma espécie de alegria na diversidade a cada ano, a forma como a natureza escolhe mostrar diferentes partes do jardim.[...]

[...] Precisava dar ao meu filho um lugar para onde olhar. Precisava dizer a ele, silenciosamente, que as coisas poderiam mudar, crescer ou fenecer, mas que a vida continuaria. Que todos nós éramos parte de um grande ciclo, algum tipo de arranjo cuja finalidade só Deus poderia entender."

- Jojo Moyes in "Como eu era antes de você (p. 98)"


segunda-feira, 21 de dezembro de 2015

domingo, 20 de dezembro de 2015

"Todo dia eu aprendo um pouco mais
a me importar um pouco menos"

- Caio Fernando Abreu


sábado, 19 de dezembro de 2015

"Algumas pessoas vão amar você, não importa o que você faça.
E outras nunca vão te amar, não importa o que você faça.
Vá para onde haja amor."

- Jey Leonardo




sexta-feira, 18 de dezembro de 2015

"E receber o telefonema de um amigo, e a comunicação de vozes e alma ser perfeita? Quando se desliga: que prazer dos outros existirem e de a gente se encontrar nos outros. Eu me encontro nos outros."

- Clarice Lispector 


quinta-feira, 17 de dezembro de 2015


"Deveria chamar-te claridade pelo modo espontâneo, franco e aberto, 
com que encheste de cor meu mundo escuro."

- Vinícius de Moraes


quarta-feira, 16 de dezembro de 2015

"É preciso correr riscos. Só entendemos direito o milagre da vida quando deixamos que o inesperado aconteça. Todos os dias Deus nos dá – junto com o sol – um momento em que é possível mudar tudo que nos deixa infelizes. Todos os dias procuramos fingir que não percebemos este momento, que ele não existe, que hoje é igual à ontem – e será igual à amanhã. Mas, quem presta atenção ao seu dia, descobre o instante mágico. O instante mágico do dia nos ajuda a mudar, nos faz ir em busca de nossos sonhos.

Ele pode estar escondido na hora em que enfiamos a chave na porta pela manhã, no instante de silêncio logo após o jantar, nas mil e uma coisas que nos parecem iguais. Este momento existe – um momento em que toda a força das estrelas passa por nós, e nos permite fazer milagres. A felicidade às vezes é uma bênção – mas geralmente é uma conquista."

- Paulo Coelho



terça-feira, 15 de dezembro de 2015

"A vida me fez de vez em quando pertencer, como se fosse para me dar a medida do que eu perco não pertencendo. E então eu soube: pertencer é viver. Experimentei-o com a sede de quem está no deserto e bebe sôfrego os últimos goles de água de um cantil. E depois a sede volta e é no deserto mesmo que caminho".

- Clarice Lispector "A descoberta do mundo" (p. 112)   


segunda-feira, 14 de dezembro de 2015

domingo, 13 de dezembro de 2015

'Procura-se um amigo para gostar dos mesmos gostos, que se comova, quando chamado de amigo. Que saiba conversar de coisas simples, de orvalhos, de grandes chuvas e das recordações de infância. Precisa-se de um amigo para não se enlouquecer, para contar o que se viu de belo e triste durante o dia, dos anseios e das realizações, dos sonhos e da realidade. Precisa-se de um amigo que diga que vale a pena viver, não porque a vida é bela, mas porque já se tem um amigo. Precisa-se de um amigo para se parar de chorar. Para não se viver debruçado no passado em busca de memórias perdidas. Que nos bata nos ombros sorrindo ou chorando, mas que nos chame de amigo, para ter-se a consciência de que ainda se vive.'

-Vinicius de Moraes


sábado, 12 de dezembro de 2015

sexta-feira, 11 de dezembro de 2015

"Sua vocação é estar junto das estrelas, pois você é uma delas e a sua luz interior é mais intensa do que a luz de milhões de sóis reunidos. 
Esse problema que você está vivendo é simplesmente uma nuvem no seu caminho ao infinito. Acredite em você e tenha fé na sua vitória que, com toda a certeza, amanhã ela chegará. A fé é o melhor alimento dos campeões.
Ter fé é acreditar na vida mesmo quando tudo é adverso. 
Ninguém precisa de fé quando tudo está dando certo!
[...]
E lembre-se: por pior que seja o dia de hoje, sempre existe um amanhã!"

- Roberto Shinyashiki


quinta-feira, 10 de dezembro de 2015


"[...] a pergunta que me move é como cada um inventa uma vida. Como cada um cria um sentido para os dias, quase nu e com tão pouco. Como cada um arranca do silêncio para virar narrativa. Como cada um habita-se.
[...] Lembranças não são fatos, mas as verdades que constituem aquele que lembra. Recordações são fragmentos de tempo. Com elas costuramos um corpo de palavras que nos permite sustentar uma vida".

- Eliane Brum in "Meus desacontecimentos" (p. 09) 


Na imagem, a querida escritora Zelia Gattai, que me encantou com seus livros-narrativas.



quarta-feira, 9 de dezembro de 2015

"A peculiaridade da terra fértil é a sua abertura para acolher a semente que cai sobre ela. Esse solo recolhe a semente para que o grão venha a ser. Pois uma semente é sempre um poder ser, uma promessa daquilo que ainda não é, mas que poderá ser e chegará a ser quando encontrar a terra fértil. Não será aquilo que a terra possa querer que ela seja, mas aquilo que ela mesma, semente, já traz como poder ser."

- João Augusto Pompéia in "Na presença do sentido - Uma aproximação fenomenológica a questões 

Serve para psicoterapia, para filhos, para relacionamentos, para a vida ...


terça-feira, 8 de dezembro de 2015

"Uma qualidade que eu almejo ter é saber-me frágil, 
saber-me incompleta. 
Dependente desse outro que me completa, 
me acalma e me inquieta. "

- Marina Silva no documentário "Eu maior"




segunda-feira, 7 de dezembro de 2015


"A vida tem momentos de sombra e de luz, 
mas são sempre chances de crescer e irradiar".

- Leonardo Boff



domingo, 6 de dezembro de 2015


“Eu vi uma frase de um autor francês entrevistado por algum veículo da imprensa que dizia assim, a vida não tem sentido nenhum, mas não é proibido dar-lhe algum. Então esse acho que é um pensamento ao mesmo tempo libertário e ao mesmo tempo que dá seriedade à ideia da vida. Quer dizer, a vida é um projeto individual, e nisso talvez eu seja mais anarquista do que vinculado a qualquer outra doutrina, enfim, é um projeto individual em que você tenta construir uma história para você. [...] E tem também alguma ideia de crescimento pessoal. 
Então quer dizer, o sentido da vida é a gente sair 80 anos depois da chegada um pouquinho melhor do que entrou.”

Flávio Gikovate, no documentário "Eu maior" - Disponível no Youtube



sábado, 5 de dezembro de 2015

"Ser contadora de histórias reais é acolher a vida para transformá-la em narrativa da vida. É só como história contada que podemos existir. Por isso escolhi buscar os invisíveis, os sem-voz, os esquecidos, os proscritos, os não-contados, aqueles à margem da narrativa. Em cada um deles resgatava a mim mesma - me salvava da morte simbólica de uma vida não escrita.
Toda história contada é um corpo que pode existir. É uma apropriação de si pela letra-marca de sua passagem pelo mundo. O ponto-final de quem conta nunca é fim, apenas princípio".

- Eliane Brum in "Meus desacontecimentos" (p. 111)


"O passado só existe a partir de um narrador no presente
que é tanto um decifrador quanto um criador de sentidos".

- Eliane Brum in "Meus desacontecimentos" (p. 89)




sexta-feira, 4 de dezembro de 2015

[...] acredito numa educação onde está presente o afeto e não apenas o impulso profissional em repassar conhecimentos, visando a formação técnica do ser humano.
Penso que educar relaciona-se com este estar com, implicando numa troca de experiências que tem como base o respeito mútuo e o reconhecimento dos afetos. Educar implica em amorosidade. Acredito que esta possa ser uma das vias de acesso não somente ao conhecimento formal, mas ao desenvolvimento do ser, objetivando torná-lo mais humano".

Cléo Busatto in "Contar e Encantar - pequenos segredos da narrativa" (p. 49)


quinta-feira, 3 de dezembro de 2015

"Às vezes a saudade é tão grande que nem é mais um sentimento. A gente é saudade. É viver para encontrar o olhar da pessoa em cada improvável esquina, confundir cabelos, bocas e perfumes, sorrir com os lábios tendo o coração sufocado. Porque mesmo a saudade sendo feita para doer, às vezes percebemos que ela é o meio mais eficaz de enxergar o quanto amamos alguém, no passado ou no presente."

- Gabito Nunes


quarta-feira, 2 de dezembro de 2015

"Tente fazer os outros felizes e não se desespere com todo o mal do mundo. 
Que cada um de nós possa acender uma pequena lâmpada 
ao invés de amaldiçoar a sombra."

- Amma


terça-feira, 1 de dezembro de 2015

"Ao longo do caminho você descobre que o que importa
não é o que acontece na jornada, e sim quem você se torna
na jornada, apesar do que acontece".

 Laura Souguellis  


segunda-feira, 30 de novembro de 2015

"Quando você estiver num local que não lhe agrada, conversando com pessoas que não admira, rindo forçadamente de piadas que lhe soam grosseiras, quando estiver prometendo visitas que sabe que não fará, submetendo-se a situações bizarras ou vexatórias, escute o que seu desconforto está alertando: 'Eu não sou assim'. 
Muitas vezes, especialmente no início da idade adulta, temos que nos adequar a certas contingências sociais se delas depende nossa sobrevivência, mas se você já percorreu um bom caminho, construiu uma vida digna e conhece a si mesma melhor do que ninguém, não precisa se moldar a mais nada, conquistou o direito de ser integralmente quem é."

- Martha Medeiros em "Eu não sou assim"


domingo, 29 de novembro de 2015

"Quando você estiver dizendo coisas que não tem vontade de dizer, quando sentir que está assumindo um personagem apenas porque é isso que a sua plateia está exigindo, quando você não reconhecer a autenticidade da própria voz, cale-se e pense: 'Eu não sou assim'. Certamente a pessoa que está com você não deseja você, apenas alguém que você é capaz de interpretar. Deixe-a partir, se ela não se satisfaz com sua naturalidade, e simplesmente mantenha-se em si."

- Martha Medeiros em "Eu não sou assim" 



sábado, 28 de novembro de 2015

"É melhor retirar-se e deixar uma bonita lembrança, 
do que insistir e virar um verdadeiro incômodo. 
Você não perde o que nunca teve, nem mantém o que não é seu. 
Se você é forte pra dizer 'Adeus', a vida te recompensará com um novo 'olá'."

- Scarlett Smith


sexta-feira, 27 de novembro de 2015

"Eu achava que alguma coisa grande e extraordinária precisava acontecer na minha vida. Fiquei muito tempo parado, esperando esse grande acontecimento chegar e nem percebi que os verdadeiros milagres acontecem diariamente, nas coisas mais simples e corriqueiras do dia-a-dia."

- Wendel Valadares






quinta-feira, 26 de novembro de 2015

"A vida é como uma escada. 
Os degraus de baixo não foram feitos para você ficar parado, mas sim para alcançar os mais altos."

- Thomas Huxley


quarta-feira, 25 de novembro de 2015


"Sempre ouvi dizer que a vida ensina e que o tempo cura tudo. Mas hoje preciso te contar que certas coisas a vida ainda não fez o favor de me ensinar e que o tempo se atrasou e ainda não veio me libertar de uns desejos. (…) O tempo nem sempre cura tudo. Tenho feridas que já cicatrizaram, mas que insistem em latejar quando o dia está nublado. Tenho mágoas que já foram superadas, mas se lembro bem, se lembro forte, se penso nelas eu choro."

- Caio Fernando Abreu


terça-feira, 24 de novembro de 2015

"[...] me caiu no colo uma frase de Fernando Pessoa: 'Te tornarás só quem tu sempre foste. O que os deuses te dão, dão no começo'.
[...] Eu queria ser menos encasquetada. Eu queria ser menos eloquente. Eu queria ser mais audaciosa. Os deuses não me deram. 
Em compensação, me ofertaram coisas que nunca pedi, que nunca me atrevi nem a sonhar ...  
[...] Que cada um faça bom uso do que recebeu."

- Martha Medeiros in "O que os deuses nos deram"


segunda-feira, 23 de novembro de 2015

"Podemos escolher recuar em direção à segurança ou avançar em direção ao crescimento. 
A opção pelo crescimento tem que ser feita repetidas vezes. 
E o medo tem que ser superado a cada momento."

- Abraham Maslow


domingo, 22 de novembro de 2015

"Certamente você já leu a frase que acompanha o aviso "Fragile"em embalagens que chegam do exterior. Duas mãos espalmadas circundam uma caixinha e a etiqueta diz: handle with care. Manuseie com cuidado.
[...] muitas pessoas deveriam ter este adesivo grudado no próprio corpo. Eu diria que que todas, afinal, nada mais frágil que um ser humano.
[...] Todos nós recebemos vários trancos da vida e acabamos desenvolvendo alguma resiliência e capacidade de se regenerar, mas isso não quer dizer que não há dentro de nós algo que possa quebrar de forma irreversível.
[...]  Tratar com cuidado significa colocar-se no lugar do outro e dimensionar o quanto uma estupidez pode machucar. Significa levar em consideração as dificuldades de alguém a fim de não exigir demais de seus sentimentos e posicionamentos. Significa compreender que a comunicação é fundamental para o entendimento e a paz e que atitudes bruscas podem ser mal interpretadas. Significa honrar o laço construído e não colocar na intimidade a desculpa para agredir — agressões não podem virar hábito da casa.
O que cada pessoa leva dentro? Sonhos que podem parecer bobagem para os outros, mas que são sagrados para ela. Traumas que ainda não foram superados e que doem a cada vez que são lembrados. Vergonhas inconfessas. Feridas que custaram a cicatrizar e que basta um cutucãozinho para reabrirem. Desejos que não merecem ser ridicularizados. Necessidade de ser amado e aceito. Uma parte da infância que nunca se perdeu.
[...] Pode não parecer, mas todo ser humano é um cristal."

- Martha Medeiros in "Handle with care"
- do livro "Simples assim"



sábado, 21 de novembro de 2015

"Que Deus ouça as preces que lhe dirijo quando amanheço revigorada 
e anoiteço tranquila. 
Quando consigo manter uma relação mais gentil com as lembranças difíceis 
que, às vezes, ainda me assombram. 
Quando posso desfrutar do contentamento mesmo sabendo que existem problemas 
que aguardam eu me entender com eles. 
Quando não peço nada além de força para prosseguir, por acreditar que, fortalecida, 
eu posso o que quiser,com Deus."

- Ana Jácomo


sexta-feira, 20 de novembro de 2015

"[...] você não é o que você faz para ganhar dinheiro, você é o que você faz para ser feliz. As horas de lazer também são produtivas, uma vez que elas abastecem nossa imaginação, sonhos, ideias, reflexões, e sem isso, aí é que não se cria identidade alguma, viramos apenas um número a mais nas estatísticas de mão-de-obra."

- Martha Medeiros in "O que você vai ser quando crescer?"
Livro Simples Assim


quinta-feira, 19 de novembro de 2015

"Você descobre a qualidade de uma pessoa não quando ela fala de si,
mas quando ela fala dos outros".

- Marina Silva no documentário "Eu maior"


quarta-feira, 18 de novembro de 2015

"Morra quantas vezes for necessário.
[...] É preciso morrer bem enquanto se vive.
Cada final de amor é uma pequena morte, por exemplo. Morre quem fica alimentando fantasias de retorno, planejando vinganças, cultivando lembranças com naftalina. Sei que dói, mas não deixe esse amor definhando na UTI, dê logo a extrema-unção, acabe com isso, morra rápido, morra de vez, para que possa renascer ligeiro também.
[...] Nossos sonhos morrem. Nosso passado morre. Nossas crenças, nossas fases. Fazer o quê? Morra bem. [...] Morra de morte bem arrematada, uma, duas, três mil vezes, morra em definitivo sempre que for exigido, para sobrar tempo.
Tempo para a vida em frente."

- Martha Medeiros em "Morra bem" - do livro "Simples assim"

     

terça-feira, 17 de novembro de 2015

"Não é preciso ser perfeito para inspirar os outros.
Inspire os outros pela maneira com que você lida com as suas imperfeições".




segunda-feira, 16 de novembro de 2015

"Amar é a forma mais elegante de se defender da maldade"
- João Paulo II


domingo, 15 de novembro de 2015