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quarta-feira, 31 de dezembro de 2014

"Nenhuma queima de fogos promete um futuro iluminado. Nenhum ponteiro marcando meia-noite transforma quereres em realidade. Nenhum ano novo garante uma nova vida. Se o coração deseja mudanças é preciso trocar mais que o calendário. É preciso abandonar medos e encarar desafios. Driblar velhos hábitos e arriscar novos voos. Deixar de esperar que os próximos meses surpreendam e surpreender a si mesmo. Acreditar e seguir. Sonhar e ousar..."
- Yohana Sanfer

Feliz Ano Novo! 


Para começar novos projetos ou novos sonhos, é preciso antes de tudo virar a página das antigas histórias que vivemos. É preciso esquecer as quedas que tivemos, esquecer as lágrimas que rolaram sem que a gente percebesse, é preciso deixar para trás tudo que nos prende em um lugar solitário e sem graça: o passado.

É preciso se amar mais.
É preciso perdoar a si mesmo mais vezes.

Não é que as lembranças sejam de todo ruins, mas nós não podemos viver presos somente a elas. Precisamos olhar para frente, erguer a cabeça, enxugar o rosto e seguir adiante. 
O que a gente precisa mesmo é dar tempo para mente e coração se recomporem, se reorganizarem e entrarem em harmonia. Precisamos dançar conforme a música, embalados por um único sentimento, comum a todas as pessoas, a todas as línguas: o Amor.

O amor pelas pessoas.
O amor pelas nossas causas. Pelas nossas coisas.
O amor pelos nossos amigos, pelos nossos parentes.
O amor pelas nossas paixões.
O amor por nós mesmos.

- Desconheço o autor, mas me reconheço no que ele diz ... 



terça-feira, 30 de dezembro de 2014

"A vida é cheia de ciclos e ciclos repletos de pessoas. Algumas ficam, outras não. Outras vão, mas contrariando a lei da física, continuam. É um bocado de gente se esbarrando, tentando achar um lugar pra se acomodar dentro da nossa história.

Tem gente que passa e gente que ultrapassa. Que transpõe qualquer barreira, que encontra um meio de ficar. Gente que não pergunta se tem espaço, só se ajeita, dá um jeito de permanecer. E vira parte. E mesmo quando parte, vira todo. Porque ocupa tudo. Deixa um vazio cheio de presença."

- Fernanda Gaona


segunda-feira, 29 de dezembro de 2014

“Quando você chega ao limite de toda luz que você conhece, e está a ponto de dar um passo na escuridão, FÉ é saber que uma dessas coisas vai acontecer: vai haver chão, ou você vai ser ensinado a voar.” 

―Richard Bach



"As coisas geralmente parecem mais desencorajadoras e difíceis em nossas mentes do que realmente são. Em nossas mentes, fazemos tempestades em copos d'água, criamos grandes dramas a partir de pequenos conflitos e vemos o trabalho que temos que fazer como algo intransponível.

A boa notícia é que sempre podemos mudar o que pensamos."

Yehuda Berg


domingo, 28 de dezembro de 2014

"A amizade é um meio de nos isolarmos da humanidade
cultivando algumas pessoas".

- Carlos Drummond de Andrade  


sábado, 27 de dezembro de 2014

"Se é para transformar, começa contigo mesmo.
Se é para falar, que seja para bendizer...
Se é para sentir, por favor, que seja com a alma...
E ao te expressares, atenta para que tua verdade tenha como base o respeito, a generosa oferta de mãos perfumadas de desapegos...não precisamos mais de palavras vazias, o mundo está corroído delas...
Precisamos de contato, de irmãos. Se é para viver, que seja em união...
Se é para nos aproximarmos de alguém...que seja sem máscara, que seja de cara, e ego lavados...
E de mãos postas, reverentemente, te curva...porque se for para ser amado, que seja em graça...
Porque se o amor acontece...
É porque Deus desce, e caminha na mesma estrada conosco. "

- Giovanna Stadnicki


"O meu maior desejo sempre foi o de aumentar a noite
para conseguir enchê-la de sonhos."

- Virginia Woolf


sexta-feira, 26 de dezembro de 2014

"Enquanto você sonha,
você está fazendo o rascunho do seu futuro."

- Chaplin 



quinta-feira, 25 de dezembro de 2014


"A vida, Senhor Visconde, é um pisca-pisca. A gente nasce, isto é, começa a piscar. Quem pára de piscar, chegou ao fim, morreu. Piscar é abrir e fechar os olhos - viver é isso. É um dorme e acorda, dorme e acorda, até que dorme e não acorda mais. [...] A vida das gentes neste mundo, senhor sabugo, é isso. Um rosário de piscados. Cada pisco é um dia.
Pisca e mama;
pisca e brinca;
pisca e estuda;
pisca e ama;
pisca e cria filhos;
pisca e geme os reumatismos;
por fim pisca pela última vez e morre.

- E depois que morre? - perguntou o Visconde.

- Depois que morre, vira hipótese. É ou não é?"

Memórias da Emília - Monteiro Lobato


quarta-feira, 24 de dezembro de 2014

"A gente carrega dentro do peito todos os sonhos do mundo. Isso é tão bonito, tão encantador, tão cheio de esperança. Acho que é isso: precisamos da esperança, precisamos acreditar naquela fagulha que fica lá dentro dando a entender que tudo vai clarear, clarear, clarear." 

- Clarissa Corrêa


terça-feira, 23 de dezembro de 2014

"Muito do que gastamos (e nos desgastamos) nesse consumismo feroz podia ser negociado com a gente mesmo: uma hora de alegria em troca daquele sapato. Uma tarde de amor em troca da prestação do carro do ano; um fim de semana em família em lugar daquele trabalho extra que está me matando e ainda por cima detesto.
Não sei se sou otimista demais, ou fora da realidade. Mas, à medida que fui gostando mais do meu jeans, camiseta e mocassins, me agitando menos, querendo ter menos, fui ficando mais tranquila e mais divertida. Sapato e roupa simbolizam bem mais do que isso que são: representam uma escolha de vida, uma postura interior.
Nunca fui modelo de nada, graças a Deus. Mas amadurecer me obrigou a fazer muita faxina nos armários da alma e na bolsa também. Resistir a certas tentações é burrice; mas fugir de outras pode ser crescimento, e muito mais alegria.
Cada um que examine o baú de suas prioridades, e faça a arrumação que quiser ou puder. Que seja para aliviar a vida, o coração e o pensamento - não para inventar de acumular ali mais alguns compromissos estéreis e mortais."

- Lya Luft


segunda-feira, 22 de dezembro de 2014

“Não faças de ti um sonho a realizar. Vai. Sem caminho marcado. 
Tu és o de todos os caminhos.” 

- Cecília Meireles


domingo, 21 de dezembro de 2014


"Em última instância, tenho um senso de navegador para me localizar e força para tornar a içar as velas, vontade para tornar a pegar o vento; e mesmo quando perco a terra e tudo o que amei, e as estrelas estão encobertas e estou sofrendo a dor das perdas, e com medo - mesmo então, os milagres surgirão em volta para ser celebrados, e eu também hei de celebrá-los. E mesmo então, confiarei que uma nova costa há de se erguer para vir ao meu encontro, e lá, naquele lugar, hei de encontrar coisas novas para amar".

- Mia Farrow em "O que fica pelo caminho é para sempre" (p. 109)   

  

sábado, 20 de dezembro de 2014

"Os seres humanos não nascem
para sempre no dia em que as mães os dão à luz, 
e sim que a vida os obriga outra vez
e muitas vezes a se parirem a si mesmos."

- Gabriel García Márquez - "O Amor nos Tempos do Cólera"




sexta-feira, 19 de dezembro de 2014

O amor não é a semente, 
o amor é o semear.

- Mia Couto 


quinta-feira, 18 de dezembro de 2014

"O amor talvez seja isso. Encontro de partes que se complementam, porque se respeitam. E, no ato de se respeitarem, ampliam o mundo um do outro. 
As caricaturas do amor são prejudiciais porque fazem o contrário. Diminuem o horizonte, restringem, aprisionam, sequestram. Amar não é fazer do outro nossa propriedade."

- Pe. Fabio de Mello



quarta-feira, 17 de dezembro de 2014

"Nós lemos emoções nos rostos, lemos os sinais climáticos nas nuvens, 
lemos o chão, lemos o Mundo, lemos a Vida. 
Tudo pode ser página. 
Depende apenas da intenção de descoberta do nosso olhar."

- Mia Couto




terça-feira, 16 de dezembro de 2014


"Tudo, aliás, é a ponta de um mistério. Inclusive, os fatos. 
Ou a ausência deles. Duvida? 
Quando nada acontece, há um milagre que não estamos vendo."

- Guimarães Rosa 


segunda-feira, 15 de dezembro de 2014

"Ensinarás a voar... Mas não voarão o teu vôo. 
Ensinarás a sonhar... Mas não sonharão o teu sonho. 
Ensinarás a viver... Mas não viverão a tua vida. 
Ensinarás a cantar... Mas não cantarão a tua canção. 
Ensinarás a pensar... Mas não pensarão como tu. 
Porém, saberás que cada vez que voem, sonhem, vivam, cantem e pensem... 
Estará a semente do caminho ensinado e aprendido."

- Madre Teresa de Calcutá


domingo, 14 de dezembro de 2014

“Todas as vezes que você perdoa, o universo muda. 
Cada vez que você estende a mão e toca um coração, o mundo se transforma.”

- A Cabana


sábado, 13 de dezembro de 2014

“E assim, aos poucos, ela se esquece dos socos, pontapés, golpes baixos que a vida lhe deu, lhe dará. A moça — levanta e segue em frente. Não por ser forte, e sim pelo contrário: por saber que é fraca o bastante para não conseguir ter ódio no seu coração, na sua alma, na sua essência. E ama, sabendo que vai chorar muitas vezes ainda. Afinal, foi chorando que ela, você e todos os outros, vieram ao mundo.”

- Dom Casmurro


sexta-feira, 12 de dezembro de 2014

"O coração da gente gosta de atenção.
De cuidados cotidianos. 
De mimos repentinos. 
De ser alimentado com iguarias finas,
como a beleza, o riso, o afeto. 
E há momentos em que tudo o que ele precisa 
é que preparemos banhos de imersão 
na quietude para lavarmos, uma a uma, 
as partes que lhe doem. 
Há momentos em que tudo o que precisa
é que reservemos algum tempo a sós com ele
para desapertá-lo com toda delicadeza possível. 
Coração precisa de espaço."

- Ana Jácomo


quinta-feira, 11 de dezembro de 2014

"O que prevalece agora é essa maneira nova de sentir a vida.
Essa perspectiva que me faz admirar,  incansáveis vezes, antigas preciosidades.
Essa vontade de bendizer tantas maravilhas.
Esse sentimento de gratidão pelas coisas mais simples que existem.
Esse jeito mais amigo de ouvir meu coração.
O que prevalece agora é essa apreciação mais desperta,
que me permite reinaugurar flores e céus e pessoas no meu olhar.
Essa graça que encontro, de graça, nos detalhes mais singelos.
O que prevalece agora é a confortável suposição de que, por trás de tantas e habituais nuvens, 
esse contentamento faz parte da nossa natureza.
Os problemas, os desafios, as limitações, não deixaram de existir.
Deixaram apenas de ocupar o espaço todo."

- Ana Jácomo


quarta-feira, 10 de dezembro de 2014

"Tenho a sorte de ter amigos que me ensinam todos os dias. Eu poderia citar um por um e dizer o quanto me fizeram e fazem crescer mesmo sem perceber. 
Acredito na força do encontro. Sinto que as pessoas nunca vêm em vão. 
O que me falta, o outro completa, e dou tudo de mim sempre que precisar. 
Existe tanto dos meus amigos no meu jeito e vejo tanto de mim neles, que poderia dizer que formamos uma terceira pessoa quando estamos juntos. 
A verdade é que ninguém nasce completo. Somos uma somatória de pedaços que se encaixam graças à afinidade. 
A vida é troca. E isso, eu não troco por nada!"

- Fernanda Gaona





terça-feira, 9 de dezembro de 2014

"Quando aprendi a lidar com as minhas imperfeições, quando inventei formas de conviver com as minhas crises, quando passei a me aceitar com todos os meus medos, a vida tomou um impulso. Eu não era mais a mesma de um tempo atrás. Eu estava permitindo que o Tempo me ensinasse o quanto podemos ser vastos mesmo com algumas limitações que a vida nos empurra goela abaixo."

- Bibiana Benites


segunda-feira, 8 de dezembro de 2014

"A tua sorte é que o sol vai nascer todos os dias 
e você não vai conseguir fugir desse brilho. 
E as tuas manhãs não vão parar para ouvir suas recusas,
 você vai ter que levantar e seguir o teu ritmo.
A tua sorte é que o amor e a alegria são sentimentos involuntários, 
e eles vão surgir ainda que você não queira, 
não há como escapar do que preenche o teu sorriso.
A tua sorte é que a alma se fortalece mesmo quando você 
está mais sensível, e que ela te exige. 
As vezes é quando se está no chão que você aprende a crescer.
A tua sorte é que o mundo tem esquinas. 
Que a vida é mais do que os teus olhos já viram. 
E que o que há de vir tem uma força muito maior 
do que o que já foi embora e o que deixou de acontecer.
A tua sorte é que teu coração sangra, 
e de tanto apanhar ele aprende a matar
 tudo que não deve permanecer dentro de ti." 

- P. Almeida




domingo, 7 de dezembro de 2014

"Só amei o que tinha fim
e tudo que amei se eternizou".

- Mia Couto


sábado, 6 de dezembro de 2014

"Amor:
quando alguém te convida para ficar
até o futuro".

- Louise Madeira


sexta-feira, 5 de dezembro de 2014

"Terapia é a atividade religiosa, no sentido de re-ligação, está a serviço de religar sentidos entre o que se sente e o que se expressa, entre o que se percebe e como se age (...). Terapeuta não é aquele que tem o poder sobre o outro, e sim aquele que motiva e inspira para que o outro articule suas diversas partes e se organize em relação a si próprio e às suas relações (...) Cabe lembrar que a eficácia e a eficiência do processo terapêutico dependem de ser o terapeuta humilde o suficiente para acompanhar e inspirar o cliente a manifestar a sua própria capacidade de se cuidar".

(Tavares in do Luto à Luta)   

   

quinta-feira, 4 de dezembro de 2014

"Certa vez, uma senhora contou que, quando era jovem, não acreditava no castigo físico como uma forma adequada de educar uma criança, apesar do pensamento comum da época de incentivar o uso de um fino galho de árvore para corrigir a criança. Um dia, o seu filho de cinco anos fez alguma coisa que ela considerou muito errada e, pela primeira vez, ela sentiu que deveria dar-lhe um castigo físico. Ela disse a ele que fosse até o quintal de sua casa e encontrasse uma varinha de árvore e trouxesse para que ela pudesse aplicar-lhe a punição. O menino ficou um longo tempo fora de casa e quando voltou estava chorando e disse para a mãe:
 - Mãezinha, eu não consegui achar uma varinha, mas achei uma pedra que você pode jogar em mim. 
Imediatamente, a mãe entendeu como a situação é sentida do ponto de vista de uma criança: se minha mãe quer bater em mim, não faz diferença como e com o quê; ela pode até fazê-lo com uma pedra. A mãe pegou seu filho no colo e ambos choraram abraçados. Ela colocou aquela pedra em sua cozinha para lembrar sempre: nunca use violência".

- Mourão e outros em Resgatar a Autoridade Parental: Educar Pais e Filhos   


quarta-feira, 3 de dezembro de 2014

"Como posso aceitar-me e respeitar-me se não aprendi a respeitar meus erros
e tratá-los com oportunidades legítimas de mudança, 
porque fui castigado por equivocar-me?"

- Maturana 


terça-feira, 2 de dezembro de 2014

"Como terapeutas pós-modernos, estamos sempre desafiados a construir nossos caminhos por territórios desconhecidos e sem mapas, tendo como guias justamente as pessoas que nos procuram e esperam pela nossa ajuda (Grandesso, 2000). Isso implica uma posição de humildade de modo a construir um contexto de proximidade, escuta aberta e aceitação das diferenças para que cada membro da família possa sentir-se respeitado e compreendido. Maturana (1998) afirma que, se no decorrer desse processo a paixão por viver juntos surgir, teremos então uma outra família, cuja característica constitutiva não mais será o sofrimento de seus membros. Uma terapia a serviço da responsabilidade individual, mas também da relacional, promove o cuidado consigo mesmo e com o outro, favorece o respeito e legitimação da alteridade, abrindo espaço para a coexistência. Nesse sentido, tal prática pode ser compreendida como uma terapia para o amor e, portanto, para a paz. Para a pessoa do terapeuta, agir coerentemente com esses princípios implica que se pergunte: quem sou eu, terapeuta; de que lugar estou falando; que vozes falam através de minha linguagem e ação; quais os valores envolvidos nos significados que estou construindo? Questões como essas implicam a necessidade de examinar os efeitos de nossas práticas, no sentido de caminhar na direção preferida de desenvolver tanto contextos de autonomia, como de comprometimento com o outro e o entorno. Este é o caminho possível de favorecer tanto a responsabilidade individual como a relacional, promovendo a liberdade de fazer escolhas orientadas pela responsabilidade e ética das relações (Morin, 2005).

In: Marilene Grandesso - Viver em Família: que tipo de futuro nós terapeutas familiares podemos ajudar a construir?      


segunda-feira, 1 de dezembro de 2014

"Lição dura de aprender e aceitar, mas a vida vai convencer a você que, mais dia ou menos dia, que a única pessoa para a qual você conseguirá, seguramente, realizar algo transformador é para você mesmo. Você só pode mudar a você.
Quanto aos outros, você pode apoiar, colaborar, orientar, chamar a atenção, dar a mão e incentivar, jamais mudar. A mudança do outro, por mais que você o ame, é com ele. Mesmo o amor, esse sentimento tão nobre, só colabora com a transformação alheia se o outro decidir que quer mudar.
Quando você ama alguém e esse pessoa não muda, fique claro a você que isso não tem uma relação com seu sentimento ser fraco ou insuficiente, e sim com a postura do outro.
Desiluda-se. Amor só influência positivamente quando há abertura para recebê-lo. Ninguém ultrapassa essa lei: até para ser feliz é preciso escolha e força de vontade."

- Wanderley Oliveira