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quinta-feira, 23 de novembro de 2017

"A menos que 'nos tornemos a mudança que desejamos ver acontecer no mundo' (como diria meu avô), nenhuma mudança jamais acontecerá. Infelizmente, estamos todos esperando que os outros mudem primeiro".

- Arun Gandhi, em Comunicação não-violenta, de Marshall B. Rosenberg (p. 15).


quarta-feira, 22 de novembro de 2017

"Por exemplo, se uma criança recebe amor e atenção dos pais só quando exibe alguns comportamentos desejados, é provável que desenvolva o esquema de que 'o amor e a atenção são condicionais'. Quanto mais essa crença é reforçada no ambiente, mais provável é que ela se torne enraizada, e mais se poderá esperar que a criança dê e receba amor em uma base condicional em qualquer relacionamento próximo. O indivíduo pode aplicar esse esquema a outros relacionamentos mais tarde na vida, como no casamento e na relação com seus filhos. Portanto, os relacionamentos entre pais e filhos são influenciados pelos esquemas relativamente duradouros que os pais levam para a família e pelos esquemas de cada indivíduo que se desenvolvem baseados nas interações familiares vigentes".

Manual de Terapia Cognitivo - Comportamental para casais e famílias
 
 

terça-feira, 21 de novembro de 2017

segunda-feira, 20 de novembro de 2017

domingo, 19 de novembro de 2017

"Que estranho que todos os terrores, dores e sofrimentos iniciais,
remorsos, vexames, prostrações que se entrelaçam em minha mente,
tenham tido seu papel, e muito útil, 
na formação da calma existência que é a minha vida
quando me sinto digno de mim mesmo!"

- O prelúdio, de William Wordsworth 

 

sábado, 18 de novembro de 2017

"O amor vai muito além da pessoa física do ser amado. 
Encontra seu sentido mais profundo em seu ser espiritual, seu eu interior.
Estar ou não realmente presente, até mesmo estar ou não vivo,
deixa de ter importância".

- Viktor Frankl 

 

sexta-feira, 17 de novembro de 2017

"Sou parte de tudo que encontrei;
contudo, toda experiência é um círculo
em que brilha o mundo inexplorado
cujas margens se desfazem sempre que avanço".

- Ulisses, de Alfred Lord Tennyson
Citado por Sheila Clark em "Depois do suicídio"

 

quinta-feira, 16 de novembro de 2017

"Porque falar a gente fala sobre tudo e sobre todos, o que mais temos é opinião. 

Mas autoconhecimento, mesmo, a gente ganha é através do enfrentamento, 

e não com especulações."

 - Martha Medeiros 

 

 

quarta-feira, 15 de novembro de 2017

terça-feira, 14 de novembro de 2017

"Tu mereces um amor que te queira despenteada, 
com todas as razões que te levantam, 
com todos os demônios que não te deixam dormir.
Tu mereces um amor que queira dançar contigo, 
que visite o paraíso cada vez que olhar em teus olhos, 
e que nunca se canse de ler tuas expressões.
Tu mereces um amor que te escute quando cantas, 
que te apoie em teus ridículos, que respeite tua liberdade,
que te acompanhe em teu voo, e não te faça cair.
Tu mereces um amor que leve as mentiras 
e traga as fantasias, café e poesia".
 
- Frida Kahlo
 
 

segunda-feira, 13 de novembro de 2017

"Não é perigoso? Não estou velha demais pra isso? 
Na esperança de que o simples decorrer da manhã respondesse naturalmente essas perguntas, fui comprar repelente na farmácia 
aqui perto de casa. 
A atendente, então, respondeu: 'O adulto está em falta'. 
Entendi aquela frase como uma mensagem dos deuses. 
Vá, desgraçada, divirta-se. O adulto está em falta hoje! 
Abrace as ruas, as pessoas, receba esse sopro de purpurinas 
prateadas no peito. Sejamos crianças de novo!"
 
- Tati Bernardi 
 
 
 
 

domingo, 12 de novembro de 2017

sábado, 11 de novembro de 2017

sexta-feira, 10 de novembro de 2017

quinta-feira, 9 de novembro de 2017

"(...) muitas vezes me enganei e não raro tive que aprender tudo de novo. 
Mas sei – e por isso me conformei – que é só da noite que se faz o dia, 
e que a verdade sai do erro. [...] Por isso nunca tive medo do erro, 
nem dele me arrependi seriamente. [...] Nem tudo o que exponho foi escrito 
com a cabeça; muita coisa também saiu do coração". 

- C.G. Jung


quarta-feira, 8 de novembro de 2017

"Então, por que falo das vantagens do fracasso? Simplesmente porque fracassar significa se despojar do que não é essencial. Parei de fingir para mim mesma que eu era qualquer outra coisa além do que realmente era e comecei a direcionar
 toda a minha energia para a conclusão do único trabalho que me importava. 
Se de fato tivesse obtido sucesso em outra coisa qualquer, talvez jamais 
encontrasse a determinação para vencer na única arena a que eu acreditava verdadeiramente pertencer. [...] É assim o fundo do poço tornou-se
 a base sólida sobre a qual reconstruí minha vida".

- J.K. Rowling em "Vidas muito boas" (p. 32-33).




terça-feira, 7 de novembro de 2017

segunda-feira, 6 de novembro de 2017

"Não se desespere por suas dores, na maior parte das vezes, 
elas fornecem as maiores lições que precisamos aprender"

domingo, 5 de novembro de 2017

"É verdade que existem coisas que o tempo resolve,
mas existem coisas que quem tem que resolver é você"

sábado, 4 de novembro de 2017

"Se você procurar perfeição,
nunca estará contente".

- Anna Karenina

sexta-feira, 3 de novembro de 2017

"A porta da felicidade abre só para o exterior; 
quem a força em sentido contrário acaba por fechá-la ainda mais".

- Kierkegaard

 

quinta-feira, 2 de novembro de 2017

[...] a morte do corpo humano é um processo idêntico ao que ocorre quando uma borboleta deixa o casulo. O casulo pode ser comparado ao corpo humano, mas não é idêntico ao seu eu realmente, pois é apenas uma morada temporária."
- Elisabeth Kubler - Ross em "A morte: um amanhecer" (p. 11)

quarta-feira, 1 de novembro de 2017

"Faça o melhor que puder: o resultado virá na mesma proporção".
- Gandhi

terça-feira, 31 de outubro de 2017

"Estamos num momento singular da história. Um tempo em que o mundo 
parece ter virado de cabeça para baixo, e nada é exatamente como imaginávamos. Mas a incerteza é sempre a precursora da mudança radical; a transformação 
é sempre precedida pela revolta e pelo medo. 
Peço que tenham fé na capacidade humana para a criatividade e o amor, 
porque essas duas forças, quando combinadas, têm o poder de iluminar as trevas".

- Dan Brown em "Origem" (p. 385)


segunda-feira, 30 de outubro de 2017

"A vida é uma corrida com obstáculos em que, inevitavelmente,
você vai levar algumas quedas. Ou você segue, mesmo sabendo disso,
ou nunca vai sair da linha de partida".

- A lista de Mabel

domingo, 29 de outubro de 2017

"Para ser insubstituível,
você precisa ser diferente".

- Coco Chanel

sábado, 28 de outubro de 2017

"Se você abre uma porta, você pode ou não entrar em uma nova sala. Você pode não entrar e ficar observando a vida. Mas se você vence a dúvida, o temor, e entra, dá um grande passo: nesta sala vive-se! Mas, também, tem um preço... São inúmeras outras portas que você descobre. Às vezes curte-se mil e uma. O grande segredo é saber quando e qual porta deve ser aberta. A vida não é rigorosa, ela propicia erros e acertos. Os erros podem ser transformados em acertos quando com eles se aprende. Não existe a segurança do acerto eterno.
A vida é generosa, a cada sala que se vive, descobre-se tantas outras portas. E a vida enriquece quem se arrisca a abrir novas portas. Ela privilegia quem descobre seus segredos e generosamente oferece afortunadas portas. Mas a vida também pode ser dura e severa. Se você não ultrapassar a porta, terá sempre a mesma porta pela frente. É a repetição perante a criação, é a monotonia monocromática perante a multiplicidade das cores, é a estagnação da vida... 
Para a vida, as portas não são obstáculos, mas diferentes passagens"!

- Içami Tiba 

 

sexta-feira, 27 de outubro de 2017

quinta-feira, 26 de outubro de 2017

"A fossa do amor não é uma encenação. Ao passar por ela, termina a confiança irrestrita, a esperança ingênua. As pessoas que sofreram esse descompasso são reconhecíveis de longe. Não se alegrarão de todo. 
Uma saudade vai retirar a velocidade dos ouvidos. Não se abrirão de novo como uma vitória - régia. Têm uma sutileza que as diferenciam dos demais, o tolhimento do abandono. E poderão, no futuro, amar melhor porque não mais estarão sozinhas. 
Estarão sempre conversando e consultando sua dor". 

 - Fabrício Carpinejar

 - Cena do filme "Uma carta de amor"

quarta-feira, 25 de outubro de 2017

"Se já sofremos quando não declaramos o que nos incomoda, 
sofreremos o dobro se não declararmos o que nos alegra". 

- Carpinejar