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terça-feira, 19 de junho de 2018

"Esqueça o mal que te fizeram,
mas não a lição que você aprendeu"

segunda-feira, 18 de junho de 2018

"Talvez, pior do que a mesmice, seja a sensação de paralisia. 
Pois as coisas nem sempre andam como a gente quer ... 
Só não podemos abrir mão de poder acordar, mesmo após um dia 
onde realmente correu tudo igual, e imaginar que o hoje possa ser diferente. 
E será! Porque mesmo quando tudo parece se repetir, 
a cada dia a nossa vivência, a nossa leitura, será diferente. 
Assim como não nos banhamos duas vezes, nas mesmas águas de um rio, 
também não vivemos dois dias da mesma forma, 
e é justamente esta possibilidade que nos faz buscar 
esta sensação do atingido, do orgasmo vivencial. 
Nunca podemos abrir mão do direito de ser feliz!"

- Placco Araújo


domingo, 17 de junho de 2018

"A única maneira de fazer um bom trabalho é amando o que você faz.
Se você ainda não encontrou, continue procurando.
Não se desespere.
Assim como no amor, você saberá quando tiver encontrado".

- Nelson Mandela

sábado, 16 de junho de 2018

"Quando ninguém comemorar por você, comemore você mesmo.
Quando ninguém te elogiar, faça você mesmo.
Não cabe a todos te dar coragem. Esse é o seu trabalho.
A coragem só pode vir do fundo do seu ser".

- Joel Osteen

sexta-feira, 15 de junho de 2018

"Não pense em como as coisas poderiam ter sido.
Pense em como elas podem vir a ser". 

quinta-feira, 14 de junho de 2018

"Estar na vanguarda de qualquer movimento dói, sangra, machuca. 
Fazer o que todo mundo já faz, o que já é aceito, o que ninguém contesta 
(mesmo que seja uma tremenda idiotice) deixa a vida muito mais confortável. 
Se você tá tentando fazer a diferença e tá só levando pedrada da vida e dos outros, bora fazer isso junto. A gente divide as pedradas e se apoia pra ninguém cair. 
Há missões que precisam ser feitas. Então, façamos!"

- Júlia Rocha


quarta-feira, 13 de junho de 2018

"Como julgar a intensidade da dor de uma pessoa se não foi você quem se machucou?
Realidade é relativa. Cada um tem a sua forma de sentir e de demonstrar".

- Guilherme Givisiez

terça-feira, 12 de junho de 2018

"Sentir que somos cuidados e amados faz um bem incrível, tanto para quem recebe amor 
quanto para quem dá".

segunda-feira, 11 de junho de 2018




"Se você está correndo atrás de alguém, você está fugindo de você.

Não confunda ego, autoafirmação, ou carência, com amor.

Não confunda a tua suposta idealização com um sentimento que não existe.

Dê meia volta e corra pra você".



- ByNina 

domingo, 10 de junho de 2018

"Que o ontem me sirva de experiência,
o amanhã me sirva de esperança ...
Mas o hoje me sirva como melhor presente".


sábado, 9 de junho de 2018

"O melhor presente que podemos oferecer ao mundo é nossa própria transformação".

sexta-feira, 8 de junho de 2018

"Existem duas dores de amor. A primeira é quando a relação termina e a gente, seguindo amando, tem que se acostumar com a ausência do outro, com a sensação de rejeição e com a falta de perspectiva, já que ainda estamos tão envolvidos que não conseguimos ver luz no fim do túnel.
A segunda dor é quando começamos a vislumbrar a luz no fim do túnel.
Você deve achar que eu bebi. Se a luz está sendo vista, adeus dor, não seria assim? Mais ou menos. Há, como falei, duas dores. A mais dilacerante é a dor física da falta de beijos e abraços, a dor de virar desimportante para o ser amado. Mas quando esta dor passa, começamos um outro ritual de despedida: a dor de abandonar o amor que sentíamos. A dor de esvaziar o coração, de remover a saudade, de ficar livre, sem sentimento especial por ninguém. Dói também.
Na verdade, ficamos apegados ao amor tanto quanto à pessoa que o gerou. Muitas pessoas reclamam por não conseguir se desprender de alguém. É que, sem se darem conta, não querem se desprender. Aquele amor, mesmo não retribuído, tornou-se um suvenir de uma época bonita que foi vivida, passou a ser um bem de valor inestimável, é uma sensação com a qual a gente se apega. Faz parte de nós. Queremos, logicamente, voltar a ser alegres e disponíveis, mas para isso é preciso abrir mão de algo que nos foi caro por muito tempo, que de certa maneira entranhou-se na gente e que só com muito esforço é possível alforriar.
É uma dor mais amena, quase imperceptível. Talvez, por isso, costuma durar mais do que a dor-de-cotovelo propriamente dita. É uma dor que nos confunde. Parece ser aquela mesma dor primeira, mas já é outra. A pessoa que nos deixou já não nos interessa mais, mas interessa o amor que sentíamos por ela, aquele amor que nos justificava como seres humanos, que nos colocava dentro das estatísticas: eu amo, logo existo.
Despedir-se de um amor é despedir-se de si mesmo. É o arremate de uma história que terminou, externamente, sem nossa concordância, mas que precisa também sair de dentro da gente.
E só então a gente poderá amar, de novo".

- Martha Medeiros


quinta-feira, 7 de junho de 2018


"E no fundo, o amor que você dá é o amor que você quer receber"
- The Beatles 

quarta-feira, 6 de junho de 2018

As maravilhas de cada mundo

Tenho uma amiga chamada Azaleia, que simplesmente gosta de viver. Viver sem adjetivos. É muito doente de corpo, mas seus risos são claros e constantes. Sua vida é difícil, mas é sua.
Um dia desses me disse que cada pessoa tinha em seu mundo sete maravilhas. Quais? Dependia da pessoa.
Ela então resolveu classificar as sete maravilhas de seu mundo.
Primeira: ter nascido. Ter nascido é um dom, existir, digo eu, é um milagre.
Segunda: seus cinco sentidos que incluem em forte dose o sexto. Com eles ela toca e sente e ouve e se comunica e tem prazer e experimenta a dor.
Terceira: sua capacidade de amar. Através dessa capacidade, menos comum do que se pensa, ela está sempre repleta de amor por alguns e por muitos, o que lhe alarga o peito.
Quarta: sua intuição. A intuição alcança-lhe o que o raciocício não toca e que os sentidos não percebem.
Quinta: sua inteligência. Considera-se uma privilegiada por entender. Seu raciocínio é agudo e eficaz.
Sexta: a harmonia. Conseguiu-a através de seus esforços, e realmente ela é toda harmoniosa, em relação ao mundo em geral, e a seu próprio mundo.
Sétima: a morte. Ela crê, teosoficamente, que depois da morte a alma se encarna em outro corpo, e tudo começa de novo, com a alegria das sete maravilhas renovadas.

- Clarice Lispector em Aprendendo a viver (p. 71).


terça-feira, 5 de junho de 2018


"Eu tinha muito do que reclamar, mas daí pensei comigo mesmo - se o barco 
está chacoalhando tanto, é porque está saindo do lugar. 
Só existe calmaria para quem se dá por vencido e desiste de remar".

- Matheus Rocha

segunda-feira, 4 de junho de 2018

"Me diz uma menina-flor que cansa ter que ser forte o tempo todo. E eu queria dizer que a entendo, de coração. Que às vezes, a gente sabe que é capaz de ter essa fortaleza toda, mas não queria ter que se superar o tempo todo. Que ser cuidada é muito bom - ter alguém pra pedir colo, pra estender a mão, alguém que diga: "Não se preocupe, eu cuido disso pra você, tudo vai dar certo" ou que esteja, de verdade, ao seu lado.
Mas, menina-flor, algumas pessoas não tem essa opção, pelo menos, não todas as vezes ... E eu não sei explicar o motivo. 
De coração, eu acredito que um dia o sentido disso tudo vai ficar claro. E enquanto isso, só nos cabe continuar. Chorar quando tiver vontade, sim, mas olhar o que há de flor no meio das pedras do caminho".

- Psicóloga Luciana Cescon

"...E, perante os olhos intimadores dos homens e de tamanha curiosidade, ela levantou a cabeça e mostrou que não era uma boneca de porcelana, mas que podia ser quebrada várias vezes e que sempre conseguia se juntar sem perder nenhum dos pedaços."

(Desconheço o autor)


domingo, 3 de junho de 2018

"Muitas das emoções mais intensas surgem durante a formação, manutenção, ruptura e renovação das relações de apego. A formação de um laço é descrita como apaixonar-se por alguém, a manutenção do laço como amar alguém e a perda de uma pessoa querida como sofrer por alguém. Da mesma forma, a ameaça de perda provoca ansiedade e a perda real dá origem à tristeza; todas essas situações podem provocar a raiva. A manutenção inquestionável de um laço é experienciada como uma fonte de segurança, e a sua renovação, como uma fonte de alegria". 

- BOWLBY em Perda: Tristeza e depressão (p. 39-40).




sábado, 2 de junho de 2018

"Embora saibamos que depois de uma perda dessas o estado agudo de luto abrandará, sabemos também que continuaremos inconsoláveis e não encontraremos nunca um substituto. Não importa o que venha a preencher a lacuna, e, mesmo que esta seja totalmente preenchida, ainda assim alguma coisa permanecerá. E, na verdade, assim deve ser. É a única maneira de perpetuar aquele amor que não desejamos abandonar". 
 - Sigmund Freud em carta a um amigo que perdera um filho.

Em: Bowlby em "Perda: tristeza e depressão" (p. 21)



sexta-feira, 1 de junho de 2018

"À medida que um indivíduo se torna capaz de assumir a sua própria experiência, caminha em direção à aceitação da experiência dos outros. Ele aprecia e valoriza
tanto a sua experiência como a experiência dos outros por aquilo que elas são.

Citando Maslow: 'Ninguém se queixa da água por ser úmida, nem das rochas por serem duras ... Como a criança olha para o mundo com uns grandes olhos inocentes 
e que não criticam, limitando-se simplesmente a observar e a reparar no que se passa, sem raciocinar nem perguntar se poderia ser de outra maneira,
assim o indivíduo auto-realizado olha para a natureza humana
tanto em si quanto nos outros".

- Carl Rogers in "Tornar-se pessoa" (p. 154)




quinta-feira, 31 de maio de 2018


""O abraço é a necessidade que temos de levar um pouco dos outros conosco, 
e acima de tudo de deixar um pouco de nos vivos nos braços do outro." 
- Ruy Barbosa

quarta-feira, 30 de maio de 2018

"A gente batalha tanto pra perder a inocência e finalmente enxergar as coisas 
com clareza, que nos permitimos endurecer durante o caminho 
para finalmente alcançarmos este estado. 
Nem tudo que a gente conserva de puro merece ser abandonado. 
Assim como os anos não anulam o que já foi vivido, a maturidade não anula 
o que já foi sonhado!"

— Fernanda Gaona


terça-feira, 29 de maio de 2018

"Você não precisa absorver a negatividade das pessoas ao seu redor. 
Você não precisa participar das confusões alheias.
As pessoas são como são e as escolhas delas são delas.
Aprenda a ser filtro, não esponja"

- Juliana Nishiyama

segunda-feira, 28 de maio de 2018

"Thoreau, por exemplo, desolava-se vendo seus vizinhos só pouparem e economizarem para um futuro longínquo. Que se pensasse um pouco no futuro, estava certo. Mas 'melhore o momento presente', exclamava. E acrescentava: 'Estamos vivos agora'. [...]

[...] não sacrifique o dia de hoje pelo de amanhã. Se você se sente infeliz agora, tome alguma providência agora, pois só na sequência dos agoras é que você existe".

- Clarice Lispector em "Aprendendo a viver" (p. 112)


domingo, 27 de maio de 2018

"Cada pessoa é um abismo. Dá vertigem olhar dentro delas" - Freud 

sábado, 26 de maio de 2018

"SEGUIR A FORÇA MAIOR

É determinismo, sim. Mas seguindo o próprio determinismo é que se é livre. 
Prisão seria seguir um destino que não fosse o próprio. 
Há uma grande liberdade em se ter um destino. Este é o nosso livre-arbítrio".

- Clarice Lispector em Aprendendo a viver (p. 94).

Imagem de Christian Schloe

sexta-feira, 25 de maio de 2018

"Enquanto não alcançarmos o amor próprio, buscaremos nos outros o amor que preencha o vazio que há dentro de nós".

quinta-feira, 24 de maio de 2018

"Angústia pode ser não ter esperança. Ou conformar-se sem se resignar. 
Ou não se confessar nem a si próprio. Ou não ser o que realmente se é, e nunca se é. Angústia pode ser o desamparo de estar vivo. 
Pode ser também não ter coragem de ter angústia - e a fuga é outra angústia. 
Mas angústia faz parte: o que é vivo, por ser vivo, se contrai." 

- Clarice Lispector em "Aprendendo a viver" (p. 204).


quarta-feira, 23 de maio de 2018

"Sempre existe uma razão para continuar.
Que nunca nos falte força e fé para recomeçar!"

terça-feira, 22 de maio de 2018

"Amor próprio é cuidar de si mesmo com a mesma prioridade e importância que você dá para as pessoas que ama" - Siga os balões

segunda-feira, 21 de maio de 2018

"Sem sonhos, a vida não tem brilho.
Sem metas, os sonhos não têm alicerces.
Sem prioridades, os sonhos não se tornam reais".

- Augusto Cury