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segunda-feira, 30 de novembro de 2015

"Quando você estiver num local que não lhe agrada, conversando com pessoas que não admira, rindo forçadamente de piadas que lhe soam grosseiras, quando estiver prometendo visitas que sabe que não fará, submetendo-se a situações bizarras ou vexatórias, escute o que seu desconforto está alertando: 'Eu não sou assim'. 
Muitas vezes, especialmente no início da idade adulta, temos que nos adequar a certas contingências sociais se delas depende nossa sobrevivência, mas se você já percorreu um bom caminho, construiu uma vida digna e conhece a si mesma melhor do que ninguém, não precisa se moldar a mais nada, conquistou o direito de ser integralmente quem é."

- Martha Medeiros em "Eu não sou assim"


domingo, 29 de novembro de 2015

"Quando você estiver dizendo coisas que não tem vontade de dizer, quando sentir que está assumindo um personagem apenas porque é isso que a sua plateia está exigindo, quando você não reconhecer a autenticidade da própria voz, cale-se e pense: 'Eu não sou assim'. Certamente a pessoa que está com você não deseja você, apenas alguém que você é capaz de interpretar. Deixe-a partir, se ela não se satisfaz com sua naturalidade, e simplesmente mantenha-se em si."

- Martha Medeiros em "Eu não sou assim" 



sábado, 28 de novembro de 2015

"É melhor retirar-se e deixar uma bonita lembrança, 
do que insistir e virar um verdadeiro incômodo. 
Você não perde o que nunca teve, nem mantém o que não é seu. 
Se você é forte pra dizer 'Adeus', a vida te recompensará com um novo 'olá'."

- Scarlett Smith


sexta-feira, 27 de novembro de 2015

"Eu achava que alguma coisa grande e extraordinária precisava acontecer na minha vida. Fiquei muito tempo parado, esperando esse grande acontecimento chegar e nem percebi que os verdadeiros milagres acontecem diariamente, nas coisas mais simples e corriqueiras do dia-a-dia."

- Wendel Valadares






quinta-feira, 26 de novembro de 2015

"A vida é como uma escada. 
Os degraus de baixo não foram feitos para você ficar parado, mas sim para alcançar os mais altos."

- Thomas Huxley


quarta-feira, 25 de novembro de 2015


"Sempre ouvi dizer que a vida ensina e que o tempo cura tudo. Mas hoje preciso te contar que certas coisas a vida ainda não fez o favor de me ensinar e que o tempo se atrasou e ainda não veio me libertar de uns desejos. (…) O tempo nem sempre cura tudo. Tenho feridas que já cicatrizaram, mas que insistem em latejar quando o dia está nublado. Tenho mágoas que já foram superadas, mas se lembro bem, se lembro forte, se penso nelas eu choro."

- Caio Fernando Abreu


terça-feira, 24 de novembro de 2015

"[...] me caiu no colo uma frase de Fernando Pessoa: 'Te tornarás só quem tu sempre foste. O que os deuses te dão, dão no começo'.
[...] Eu queria ser menos encasquetada. Eu queria ser menos eloquente. Eu queria ser mais audaciosa. Os deuses não me deram. 
Em compensação, me ofertaram coisas que nunca pedi, que nunca me atrevi nem a sonhar ...  
[...] Que cada um faça bom uso do que recebeu."

- Martha Medeiros in "O que os deuses nos deram"


segunda-feira, 23 de novembro de 2015

"Podemos escolher recuar em direção à segurança ou avançar em direção ao crescimento. 
A opção pelo crescimento tem que ser feita repetidas vezes. 
E o medo tem que ser superado a cada momento."

- Abraham Maslow


domingo, 22 de novembro de 2015

"Certamente você já leu a frase que acompanha o aviso "Fragile"em embalagens que chegam do exterior. Duas mãos espalmadas circundam uma caixinha e a etiqueta diz: handle with care. Manuseie com cuidado.
[...] muitas pessoas deveriam ter este adesivo grudado no próprio corpo. Eu diria que que todas, afinal, nada mais frágil que um ser humano.
[...] Todos nós recebemos vários trancos da vida e acabamos desenvolvendo alguma resiliência e capacidade de se regenerar, mas isso não quer dizer que não há dentro de nós algo que possa quebrar de forma irreversível.
[...]  Tratar com cuidado significa colocar-se no lugar do outro e dimensionar o quanto uma estupidez pode machucar. Significa levar em consideração as dificuldades de alguém a fim de não exigir demais de seus sentimentos e posicionamentos. Significa compreender que a comunicação é fundamental para o entendimento e a paz e que atitudes bruscas podem ser mal interpretadas. Significa honrar o laço construído e não colocar na intimidade a desculpa para agredir — agressões não podem virar hábito da casa.
O que cada pessoa leva dentro? Sonhos que podem parecer bobagem para os outros, mas que são sagrados para ela. Traumas que ainda não foram superados e que doem a cada vez que são lembrados. Vergonhas inconfessas. Feridas que custaram a cicatrizar e que basta um cutucãozinho para reabrirem. Desejos que não merecem ser ridicularizados. Necessidade de ser amado e aceito. Uma parte da infância que nunca se perdeu.
[...] Pode não parecer, mas todo ser humano é um cristal."

- Martha Medeiros in "Handle with care"
- do livro "Simples assim"



sábado, 21 de novembro de 2015

"Que Deus ouça as preces que lhe dirijo quando amanheço revigorada 
e anoiteço tranquila. 
Quando consigo manter uma relação mais gentil com as lembranças difíceis 
que, às vezes, ainda me assombram. 
Quando posso desfrutar do contentamento mesmo sabendo que existem problemas 
que aguardam eu me entender com eles. 
Quando não peço nada além de força para prosseguir, por acreditar que, fortalecida, 
eu posso o que quiser,com Deus."

- Ana Jácomo


sexta-feira, 20 de novembro de 2015

"[...] você não é o que você faz para ganhar dinheiro, você é o que você faz para ser feliz. As horas de lazer também são produtivas, uma vez que elas abastecem nossa imaginação, sonhos, ideias, reflexões, e sem isso, aí é que não se cria identidade alguma, viramos apenas um número a mais nas estatísticas de mão-de-obra."

- Martha Medeiros in "O que você vai ser quando crescer?"
Livro Simples Assim


quinta-feira, 19 de novembro de 2015

"Você descobre a qualidade de uma pessoa não quando ela fala de si,
mas quando ela fala dos outros".

- Marina Silva no documentário "Eu maior"


quarta-feira, 18 de novembro de 2015

"Morra quantas vezes for necessário.
[...] É preciso morrer bem enquanto se vive.
Cada final de amor é uma pequena morte, por exemplo. Morre quem fica alimentando fantasias de retorno, planejando vinganças, cultivando lembranças com naftalina. Sei que dói, mas não deixe esse amor definhando na UTI, dê logo a extrema-unção, acabe com isso, morra rápido, morra de vez, para que possa renascer ligeiro também.
[...] Nossos sonhos morrem. Nosso passado morre. Nossas crenças, nossas fases. Fazer o quê? Morra bem. [...] Morra de morte bem arrematada, uma, duas, três mil vezes, morra em definitivo sempre que for exigido, para sobrar tempo.
Tempo para a vida em frente."

- Martha Medeiros em "Morra bem" - do livro "Simples assim"

     

terça-feira, 17 de novembro de 2015

"Não é preciso ser perfeito para inspirar os outros.
Inspire os outros pela maneira com que você lida com as suas imperfeições".




segunda-feira, 16 de novembro de 2015

"Amar é a forma mais elegante de se defender da maldade"
- João Paulo II


domingo, 15 de novembro de 2015

sábado, 14 de novembro de 2015

"Mas eu não ignoro as ameaças que o futuro encerra, 
como também não ignoro que é o meu passado que define a minha abertura 
para o futuro.
O meu passado é a referência que me projeta e que eu devo ultrapassar.
Portanto, ao meu passado, eu devo o meu saber e a minha ignorância, 
as minha necessidades, as minhas relações, a minha cultura e o meu corpo.
Hoje, que espaço o meu passado deixa para a minha liberdade hoje? 
Não sou escrava dele. 
O que eu sempre quis foi comunicar unicamente da maneira mais direta o sabor da minha vida. Unicamente o sabor da minha vida."

- Simone de Beauvoir




sexta-feira, 13 de novembro de 2015

"Não é solidão.
É que eu sou adepto dos longos passeios
pelo meu ser."

- Zack Magiezi








quinta-feira, 12 de novembro de 2015

"A principal tarefa na vida de um homem
é a de dar nascimento a si próprio".

- Erich Fromm 


quarta-feira, 11 de novembro de 2015

"Não é porque certas coisas são difíceis que nós não ousamos;
é justamente porque não ousamos que tais coisas são difíceis".

- Sêneca 




terça-feira, 10 de novembro de 2015

"É preciso ter coragem para encarar a si mesmo. Só quem consegue ficar bem consigo mesmo pode ficar bem com o outro. Se existe medo da revelação é porque existe algo que você não aceita em si mesmo. E se não pode se revelar, você também não pode receber a revelação do outro".

- Sri Prem Baba    


segunda-feira, 9 de novembro de 2015

"A vida deveria ser uma celebração contínua, um festival de luzes por todo o ano. 
Somente então você pode se desenvolver, você pode florir. 
Transforme pequenas coisas em celebração... 
Tudo o que você faz deveria expressar a si próprio deveria ter a sua assinatura. 
Então a vida se torna uma celebração contínua." 

- Osho


domingo, 8 de novembro de 2015

"Compromisso é permitir que o outro entre na nossa vida. 
É sonhar junto sem se sentir ameaçado, marcar um horário sem se sentir controlado, dividir o espaço sem se sentir invadido. 
Compromisso não é 'falta' de liberdade. 
Compromisso é o 'exercício' da liberdade de estar com alguém."

- Chico Xavier


sábado, 7 de novembro de 2015

"Nada na vida importa mais do que os nossos laços. 
Nossa trajetória. A história que construímos diariamente. 
A trilha que seguimos e demarcamos com sorrisos, suor e essência. 
Nada é mais importante do que aquilo que plantamos. 
Do que essa árvore da vida que regamos com lágrimas necessárias 
e cuja colheita cabe apenas a nós. 
Nada importa mais do que o brilho de um sorriso, a circunferência de um abraço, 
o olhar sincero, o afeto desmedido e do colo oportuno. 
Nada nessa vida supera o valor da nossa felicidade. 
Nada vale mais do que o nosso eu, nossa individualidade. 
Nada é mais bonito do que existir. Nada."

- Erick Tozzo




sexta-feira, 6 de novembro de 2015

"Vida é aprendizado,
nem sempre justa, 
nem sempre prazer, 
com frequência assusta,
mas sempre lugar de aprender."

- Pedro Tornaghi




quinta-feira, 5 de novembro de 2015

“Você contempla as estrelas no espaço, mas conserva inexplorado o céu interior. 
Vasculha a vida alheia assinalando erros e falando mal das pessoas, 
mas não cuida de analisar seus próprios pensamentos, atos e emoções 
para julgar se são bons ou maus. 
Os erros que nos outros você vê não passam de projeções dos seus próprios; 
o bem que nos outros observa é o reflexo de sua própria bondade."

- Sri Baba



quarta-feira, 4 de novembro de 2015

 "A principal causa do sofrimento do ser humano 
é seu desejo de deter o que não pode ser detido, atar o que não pode ser atado, 
preservar o que não pode ser preservado.
Ele insiste em atribuir imortalidade 
àquilo cuja natureza é mortal." 


- Osho


terça-feira, 3 de novembro de 2015

"Às vezes precisamos abandonar a vida que tínhamos planejado
porque já não somos mais a mesma pessoa
que fez aqueles planos ..."

- Desconheço o autor



  

segunda-feira, 2 de novembro de 2015

"É que da bem-aventurança e da alegria na vida há pouco a ser dito enquanto duram; assim como as obras belas e maravilhosas, enquanto perduram para que os olhos a contemplem, são registros de si mesmas; e somente quando correm perigo ou são destruídas é que se transformam em poesia." 

 -J.R.R. Tolkien 


domingo, 1 de novembro de 2015

"Tem horas que bate uma tristeza que entra pelas frestas e ocupa todo o espaço. Crescer dói e amadurecer machuca a vida toda. Saber enxergar margaridas em pedras e luz na escuridão é um aprendizado difícil, mas não impossível. Nunca ninguém disse ser fácil. A vida segue e a natureza se renova, assim é o coração e também as emoções. É preciso estar atento e forte, porém é preciso se aceitar frágil, como as asas das borboletas. O renovar faz renascer em brilho e ilumina a alma, que calma, trilha seu caminho e vai fechando ciclos."

- Denise Portes