"Os sentimentos devem refletir o presente e propiciar uma perspectiva pessoal sobre os eventos com os quais você está se defrontando. Isto não significa que não haja lugar, no presente,

para recordações de tempos felizes ou de eventos tristes. Antes, significa que os sentimentos

devem derivar - basicamente - do que está acontecendo agora, 

não de acontecimentos irresolvidos" - David Viscott