"Minha felicidade depende de mim, não a deixarei nas mãos dos outros.
Serei mais paciente comigo.
Me cuidarei em primeiro lugar.
Viverei o presente e serei mais grata pelas coisas simples.
Me proíbo de me culpar pelas coisas que não estão no meu controle.
Me comprometo a dizer não em situações que não me sentir confortável.
Expressarei minhas opiniões com segurança".
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