"E a gente vai vivendo e aprendendo que o que temos de mais precioso

não é o que nossas mãos alcançam,

mas o que o nosso coração abraça".

 

 

"Ter empatia é maravilhoso, mas não ao ponto de esquecer de si mesmo.

Empatia sem autorespeito é destruição.

Você não pode se colocar tanto no lugar dos outros a ponto de se esquecer do seu.

Em alguns casos, a falta de limites faz você sentir pena até de quem lhe feriu. Isso faz você secar as lágrimas da pessoa que causou as suas feridas, quando na verdade era você quem precisava de colo.

Não cometa o erro de ser tão compreensivo a ponto de ignorar o fato de que você pode estar sendo desrespeitada(o), invadido, ferido...

Você procura tanto compreender os outros que permite que eles justifiquem os abusos que cometem com você.

Tenha muito cuidado para não esquecer de você nesse processo. Compreender algumas coisas não significa que você tenha que aceitar.

Ser empático demais também é nocivo.

A gente vai relevando tudo, tudo, tudo, porque pensa no que o outro pode estar passando. E enquanto releva as faltas do outro, a gente soterra as nossas necessidades, como se fosse errado pensar nelas.

Qual o preço? Às vezes, nossa sanidade.

Estamos deixando alguém inteiro com nossos pedaços a troco de quê?

Ter um bom coração não significa passar por cima de si mesmo em prol do outro.

Você precisa aprender a reconhecer e validar suas necessidades para não se partir.

Não se trata de ser um egoísta que ignora as necessidades dos demais, se trata de encontrar um equilíbrio para que você possa olhar para si com o mesmo empenho que olha para aqueles que ama.

Se você é uma pessoa que atende as demandas dos outros, precisa conhecer muito bem os seus limites, pois pode ser que esse outro não tenha limites em demandar.

Não sacrifique sua saúde mental pela de outras pessoas.

Tudo bem ter consideração e empatia pelas pessoas, mas não a ponto de colocar as necessidades emocionais delas acima das suas.

Não é egoísmo se colocar em primeiro lugar, é autocuidado".

@xamanicos

 

"Ser uma mulher que dá conta de tudo é bom para todo mundo,

MENOS PRA VOCÊ".

 "A gente acha que é a aparência que atrai. A aparência pode chamar a atenção, mas nada atrai mais do que uma energia bonita e um coração honesto. 

Em tempos tão superficiais é fácil encontrar aparência, o difícil é encontrar essência. Pessoas além de uma superfície bonita, que trazem profundidade suficiente para valer a pena mergulhar. 

É tão bonito encontrar alguém de energia boa, que faz a gente se sentir à vontade, que quando vai embora deixa no ar aquele sentimento de “fica mais um pouco”. É tão gostoso se deparar com alguém que é simplesmente si mesmo, que não está aqui querendo provar nada para ninguém, que não abre mão se ser quem é. Alguém que é sincero, transparente, sem intenção de fazer jogos emocionais. 

Gente que é simples, de alma e coração, e na sua simplicidade descomplica as relações e faz tudo fluir leve. 

Pessoas assim, de coração honesto, são raridade. Presentes que a vida nos apresenta de vez em quando. 

São esses que atraem de verdade. Atraem de um jeito para além da faísca da paixão. Fisgam nossa alma e nos dão aquela vontade de pedir que fiquem em nossa vida para sempre. 

Sim, eu sei que a aparência atrai. Mas atrás das máscaras das aparências é só uma energia bonita que realmente conquista e nos faz querer ficar".

- Alexandro Gruber

"Ando preferindo ter paz do que razão"

 

 

'Troque o 'não sou boa o suficiente' por 

'estou fazendo o melhor que posso'".

"Agora é a fase ideal da sua vida para você aprender

a apreciar os momentos

antes que eles se transformem em memórias".

 

 "Que você nunca deixe de sonhar.

De amar.

De mostrar a sua intensidade.

Que você seja sempre alma em tudo o que faz.

Que as portas do seu coração estejam sempre abertas.

Que a sua liberdade seja inegociável. Que você se conheça o suficiente para saber até onde ir.

E que você respeite o seu tempo.

O seu limite.

Que nem por um segundo você pense em se deixar para depois.

E, se nada der certo, você não desista de tentar.

Nem que seja tentar começar escrevendo uma nova história para sua vida".

- Edgard Abbehusen

 

"Em tempos de tantas palavras vazias, mais importante do que dizer 'eu te amo'

é fazer efetivamente o outro sentir-se amado.

O amor é construído por atitudes, não por palavras".

- Erick Tozzo

 

"Para alguns, tudo o que você fizer não é o suficiente.

Para outros, nada além de você é necessário".  

"Já tive medo, hoje eu tenho história"

 

O poder do perdão

"Carregar o passado consigo é atrasar o próprio caminho e não perceber que o passado, passou: é nosso apego que ainda o mantém ali.

Ninguém sofre pelo que passou, sofremos pelo que não deixamos passar dentro de nós, através da nossa falta de aceitação, das mágoas que acumulamos, das culpas que alimentamos, das histórias que revivemos todos os dias pelas lembranças de um passado que não está mais ali.

Passado mal resolvido é uma eterna dor presente. Por isso é preciso soltar. Aceitar que o que foi, não muda. Entender que de alguma forma, por mais injusto que possa parecer, a única coisa que podemos alterar em relação ao passado, é a forma como o enxergamos, e esse é o nosso poder de mudança.

Temos que aprender a perdoar o outro e a nós mesmos, e saber que independente do que passou, hoje é uma nova época, um novo tempo, uma nova oportunidade e que podemos sim criar uma vida melhor.

Não importa o quanto sofremos ou fomos felizes: é passado. Nossa responsabilidade é com o hoje, pois cuidando bem dele podemos construir o tipo de vivência que queremos. 

Se o passado não pode ser mudado, o presente é espaço de construção do futuro que desejamos, e só podemos fazer isso com o conhecimento que obtivemos com as experiências do que vivemos.

Passado é lugar de referência e não de permanência. 

Podemos ficar olhando para o que passou, em uma autotortura pelo que vivemos, ou podemos olhar para ele com a sabedoria de quem aprendeu a filtrar o que viveu e extrair dali o melhor. 

Todo passado mal resolvido pesa.

Tudo passa..."

- Lari

@amadurecimento8