Frases e citações da Internet. Página da Psicóloga Luciana Cescon CRP 06/98202.
terça-feira, 30 de maio de 2023
segunda-feira, 29 de maio de 2023
"Nos lugares certos, o que importa é o seu significado, e não a sua utilidade.
Nos lugares certos, te valorizam por aquilo que você é e não por aquilo que você tem.
Celebram aquilo que você oferece independentemente se é muito ou pouco, porque sabem que você está sempre tentando oferecer o melhor possível no momento.
Realmente se importam com aquilo que você transborda.
A sua energia, a sua bondade, o seu caráter, o seu esforço, a sua honestidade.
Nos lugares certos, te enxergam verdadeiramente.
Não só as partes boas.
Não só os detalhes mais incríveis.
Veem também a sua imperfeição, a sua vontade de melhorar, as suas vulnerabilidades.
Os lugares certos te acolhem.
Os lugares certos te impulsionam.
Os lugares certos somam".
- Victor Fernandes
domingo, 28 de maio de 2023
sábado, 27 de maio de 2023
"Uma coisa cruel que eu precisei aprender foi aceitar que eu não posso salvar todas as pessoas que amo.
Eu preciso entender que os outros tem suas responsabilidades, como eu tenho as minhas.
Tenho que cuidar de mim antes de tudo.
Porque muitas vezes tentei salvar os outros e esqueci de mim".
- Iandê Albuquerque
quinta-feira, 25 de maio de 2023
"Passamos um bom tempo da vida nos esforçando para fazer as pessoas ficarem, nos desgastando em histórias que só duram por causa da nossa vontade. Fazemos o possível e o impossível, diminuindo partes de nós mesmos para caber no pequeno espaço que o outro nos reserva.
Mas é bom aprendermos, em cada história, um pouco mais sobre reciprocidade. Nem todo mundo ama da mesma forma e de acordo com nossas expectativas, mas um relacionamento é uma troca. É cuidado. É atenção, mesmo que não seja da maneira que vemos nos filmes. Sempre há algo carinhoso para dizer ou fazer pela pessoa que nos ama de verdade, mesmo que nem sempre seja o que queremos ou no momento que desejamos.
No entanto, a reciprocidade existe. Sempre sabemos quando o barco está furado, sempre percebemos o barco afundando, mas nossa fé no amor às vezes é tanta que nos iludimos, acreditando que podemos salvar um cruzeiro naufragando com um par de remos.
É bom que essas relações existam, é bom que elas cheguem e partam, nos ensinando mais sobre nós mesmos. E aprendemos: prioridade é para quem nos deu prioridade. É automático, natural, sem esforço.
Um dia você acorda e sua intenção é ser para quem é, para quem está ao seu lado, para quem torna seu dia mais bonito".
- Edgard Abbehusen
terça-feira, 23 de maio de 2023
segunda-feira, 22 de maio de 2023
sábado, 20 de maio de 2023
"As pessoas são o que são, elas não nos magoam, somos nós que nos magoamos porque não olhamos para o que elas são, olhamos para o ideal, para aquilo que queremos que elas sejam.
sexta-feira, 19 de maio de 2023
quinta-feira, 18 de maio de 2023
segunda-feira, 15 de maio de 2023
sábado, 13 de maio de 2023
"sobre escolhas.
às vezes a gente precisa escolher entre ficar e doer, e partir pra se curar. entre se despedir de ciclos que você gosta muito, pra assumir o ciclo que é gostar de você primeiramente. entre abrir mão do amor de alguém, e segurar sua mão pra não perder o amor por você mesmo.
escolher entre sentir a falta do que você não tem mais, ou se abrir pra sentir o que você ainda pode ter. entre dar o amor que você tem ou recolher porque nem sempre a pessoa que a gente quer, merece o que a gente tem.
e eu só posso te dizer que durante a tua jornada você vai se deparar com o medo e a insegurança que essas escolhas trazem. e que muitas vezes você não vai saber o que fazer, por mais que sinta o que precisa ser feito. vai te faltar coragem, vão te sobrar dúvidas.
porque a escolha dá medo.
porque a gente nunca sabe o que vai acontecer e como a gente vai se sentir depois que a gente escolhe seguir sozinho.
a única coisa que a gente sabe é que pode ser difícil e talvez machuque um pouquinho.
a escolha é incerteza e por isso dá medo.
só que o que você precisa lembrar é que você já precisou escalar muros mais altos, se desvencilhar de arames farpados, se reconstruir depois de ter desabado, e tudo isso você conseguiu por ter coragem de encontrar a força nas suas escolhas.
você é forte.
e precisa escolher ser".
- Iandê Albuquerque
sexta-feira, 12 de maio de 2023
quarta-feira, 10 de maio de 2023
"Pode dar o passo. Com medo ou sem medo. Com coragem. Sempre. Pode dar o passo, que Deus dá o chão. Não, isso não garante que o caminho vai ser fácil ou simples. Nem tudo vai ser bom. Nem tudo vai ser do jeito que você quer ou espera. Nem tudo vai fluir. Mas pode dar o passo, que você vai encontrar o que precisa encontrar. As lições, os aprendizados, as bênçãos. As conexões, os lugares, os ciclos necessários. As etapas, os processos, a preparação. Pode dar o passo, que fé é isso: fazer a sua parte e confiar. Confiar que as fases complicadas vão passar. Confiar que tudo tem um tempo. Pode dar o passo, que eu tenho certeza que você vai construir o que você precisa e, principalmente, o que você merece".
- O céu dentro de nós
segunda-feira, 8 de maio de 2023
"Mais do que escolher o que vestir, há que escolher o que nos serve.
Vale para tudo na vida.
As coisas já são suficientemente difíceis para ainda termos de suportar – sem necessidade – coisas e pessoas com que não nos identificamos e que são como sapatos apertados:
só nos impedem de caminhar e de nos sentirmos bem na nossa pele".
- Facebook Lado a Lado
domingo, 7 de maio de 2023
sábado, 6 de maio de 2023
"No meu coração, eu me perdoo pelas bobagens desastrosas que fiz.
Pelas escolhas equivocadas das quais eu me arrependo à beça.
Por ter ferido lindezas, sem querer.
Por ter deixado ir embora gente querida que adorei ter conhecido.
No meu coração, eu me perdoo pelas vezes em que dei tanto poder ao outro e esqueci o meu.
Por deixar roubarem, sem compaixão, os meus lápis de cor preferidos.
Por chamar de amor o que contraria a essência dele.
A cara dele.
A luz que ele tem.
No meu coração, eu me perdoo por não ter dito o que certamente hoje eu diria.
Por não ter tido sensibilidade para compreender preciosidades que me foram ditas sem palavras.
Por me faltar em instantes em que precisei tanto de mim.
Por, às vezes, faltar ao outro quando ele mais precisava.
No meu coração, eu me perdoo por demorar tanto a descobrir o que mais me importava.
Por em tantos momentos dar prioridade ao que não merecia.
Pelas vezes em que agi de modo tão contraditório às minhas próprias crenças.
Pelos momentos em que permiti que fizessem bagunça com o que era tão precioso.
Foi por medo. Ingenuidade. Ignorância. Confusão.
Lá, era tudo que eu sabia.
Lá, era tudo que eu podia.
Aprendiz, eu me abençoo, no meu coração".
- Ana Jácomo
sexta-feira, 5 de maio de 2023
"Nem sempre as pessoas gostam de nós.
Embora nos façam pensar que sim.
Às vezes gostam só da ideia de nos ter.
Gostam da atenção que lhes dedicamos.
Gostam do quanto as enaltecemos, mas não chegam realmente a gostar de quem somos.
Gostam da forma como as priorizamos ou as coisas bonitas que as fazemos sentir, mas não gostam de nós.
Gostam da nossa disponibilidade e da certeza de que nunca iremos embora.
Gostam da nossa insistência e da capacidade que temos de entender tudo.
Mas não gostam de nós.
Gostam da ideia de ter alguém. Mas não gostam de nós.
Gostam de serem gostadas e das infinitas probabilidades de terem poder sobre nós, mas não gostam de nós.
E quanto mais depressa aceitarmos isso, melhor para nós".
quarta-feira, 3 de maio de 2023
"Então, sobretudo, me perdoo. Não deixo a culpa me definir.
Prefiro não falar do meu passado, mas também faço questão de não esquecê-lo.
Preciso dele para saber quem sou hoje e até das minhas falhas tenho orgulho.
Cada partezinha de dor e alegria compõe minha alma por inteiro.
Me desfazer de quem sou completamente pra agradar alguém seria
um tremendo desrespeito com aqueles que amei e me amaram por quem fui"
- Samantha Silvany em "500 dias sem você" (p.73).
"Hoje, lidar com minha liberdade e ter a consciência de que sou totalmente responsável por tudo o que se refere a mim, incluindo aquil...

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"De onde uma mulher sai chorando, nenhuma outra permanece sorrindo. Nunca li ditado tão certeiro. Mulher, se a tua felicidade hoje de...