"Não cancele o ano que te fez enxergar o quanto você é forte ..."

 

 

"A cada obstáculo, me fortaleço. 

A cada decepção, amadureço.

A cada injustiça, uma nova batalha.

A cada desafio, uma nova superação.

Porque sou quem escolhi ser, uma eterna metamorfose

em busca de evolução".

-Ale Bruss 

 "(...) Os seres humanos têm uma incrível resistência e vontade de viver;

nunca esperei encontrar tanto em mim mesmo; agora sei por experiência própria".

— Fiódor Dostoiévski

 

"E se você tiver a habilidade de amar, ame primeiro

a si mesmo" - Bukowski

"Perdoa a quem recusou dar-te a mão depois de lhe dares o ombro.

Perdoa a quem te virou a cara depois de tu te teres virado do avesso para ajudar.

Perdoa a quem te abraçou para melhor te apunhalar pelas costas.

Perdoa a quem precisou de te fazer mal para se sentir bem.

Perdoa-lhes, não porque não saibam o que fazem, porque o fazem com intenção,

mas porque tu não és o que fazem de ti. Perdoa.

Não deixes que roubem a tua paz. Isso é que não tem perdão".

Facebook Lado a Lado

 

"O tempo muda a gente por fora.

As pessoas mudam a gente por dentro'.

Seja presente!

 

O QUE NÃO PODE MORRER NUNCA

Era uma vez, há muito, muito tempo, um pinheirinho que vivia nas profundezas de uma floresta, cercado de árvores muito maiores. A cada inverno, pais, mães e seus filhos penetravam na floresta em velhos trenós de madeira e com muita felicidade e animação, cortavam algumas das árvores e as levavam embora.

As árvores mais velhas diziam que as árvores cortadas eram levadas para um lugar maravilhoso, chamado casa. Ali, eram tratadas com o máximo respeito, afagadas por muitas mãos e postas numa água que lhes aplacava a dor. Depois, ao que se dizia, uma família inteira de pessoas sorridentes se reunia ao seu redor. Elas enfeitavam a árvore com objetos pequenos e lindos. Finalmente, decorada com balas, guirlandas, a árvore se tornava o convidado mais reverenciado da casa, cercada por crianças e cantorias. Era de fato uma das glórias mais magníficas que se poderia um dia conceder a uma árvore.

Ah, tudo aquilo parecia perfeitamente maravilhoso. E era com isso que o pinheiro sonhava.

Ano após ano, ele esperava que o verão passasse, que o outono chegasse e afinal viesse a beleza do inverno. Ano após ano, porém, ninguém o escolhia.

Certo inverno, voltaram os cavalos puxando um trenó com o pai, a mãe e crianças risonhas. E o pinheirinho começou a tremer de esperança.

E o pai apanhou seu machado no trenó. Com o primeiro golpe, o pinheiro sentiu a maior dor de toda a sua vida e desmaiou. Muito mais tarde, o pinheiro voltou a si no reboque do trenó. A dor mais terrível parecia estar passando agora; além disso, ele tinha uma vaga lembrança de que estavam indo a um lugar que ele havia desejado ver todos os dias da sua vida passada.

Afinal, quando estava escurecendo, o trenó estacionou diante de um chalé coberto de neve. Um velho e uma velha saíram exclamando: - Que árvore linda. Perfeita.

- Ah - pensou o pinheiro - como é bom ser bem-vindo.

Os velhos o tiraram do reboque com mãos cuidadosas, mergulharam o tronco cortado da árvore num balde de água fresca que aliviou grande parte da sua dor.

Bem cedo na manhã seguinte, houve muito barulho e rebuliço. A árvore esperava, literalmente prendendo a respiração de tanta emoção. Em toda a sua volta, a árvore foi adornada e enfeitada.

- Ah, isso é tudo o que os mais velhos lá da floresta descreviam, e muito mais - exclamou o pinheiro.

Pela manhã, a árvore acordou sobressaltada quando as crianças entraram correndo. A árvore farfalhava os galhos, feliz por participar de tudo com que havia sonhado, e muito mais.

No dia seguinte e no outro, a árvore continuou orgulhosa na sala, embora estivesse um pouco desarrumada. Apesar disso, tudo estava uma glória mesmo quando o pinheiro viu que a maioria das crianças e dos adultos subia nos trenós e ia embora.

- Ora, estarão de volta hoje à noite ... Vão me decorar de novo, e a festa vai recomeçar.

O pai entrou então, com passos pesados, e tirou todos os enfeites do pinheiro.

Depois, tirou a árvore da água, a sacudiu com força e a arrastou da sala. O pinheiro, apesar de surpreso com esse tratamento grosseiro, ainda estava esperançoso. O pai, no entanto, arrastou de maneira descuidada o pinheiro, abriu uma pequena porta e, sem-cerimônia, jogou a árvore lá dentro.

- Que tipo de escuridão é esta? Ai, pobre de mim ... O que eu fiz para ser abandonado num lugar tão frio e solitário?

Mas ninguém ouviu. E ali o pinheiro ficou muitos dias e muitas noites. Certa noite, porém, o pinheiro viu os olhos de dois ratinhos.

- Ah, meus senhores, sabem me dizer quando virão me buscar, quando voltarei para a sala especial?

O camundongo de macacão e cachecol começou a rir. Mas o outro camundongo cutucou o companheiro e falou com a árvore com gentileza:

- Querida árvore, ora, você teve uma vida boa, não teve? Ah, sei que você sentia ter nascido para essa vida, tanto que não desejava que ela mudasse. Mas todas as coisas, árvore querida, mesmo as coisas boas, têm seu fim. Essa época já terminou. Mas agora começa um tempo diferente.

E os dois camundongos fizeram companhia à árvore a noite inteira. Pela manhã, foram despertados abruptamente pelo ruído de passos pesados na escada. A porta do sótão foi aberta e o pai agarrou o pinheiro e o arrastou até o quintal. Ali, deitou o pinheiro num toco velho e ergueu muito alto um machado enorme. Com o primeiro golpe, a árvore achou que ia morrer com a dor, e antes do segundo já estava inconsciente.

Muito tempo depois, o pinheiro acordou novamente no canto da sala especial e, embora não se sentisse muito bem, parecia que lhe faltava apenas sua copa verde e que seus braços estavam arrumados de um modo totalmente diferente, em pedaços. No entanto, viu, nas poltronas diante da lareira, o velho casal que conhecera quando chegou a casa. Apesar do seu estado, o pinheiro sorriu com o amor que via entre os dois.

O velho levantou-se e jogou um dos braços do pinheiro no fogo. Embora de início o pinheiro resistisse e protestasse, logo compreendeu, enquanto a chama queimava cada vez mais fundo no seu coração, que aquela era sua alegre missão no mundo - dar calor para pessoas como essas. O pinheiro ardeu então com uma força ainda maior.

- Ah, nunca pensei que pudesse queimar com tanto brilho, que pudesse encher uma sala com tanto calor. Amo esses velhos com todo o meu coração.

Noite após noite, o pinheiro permitia essa entrega. Era tão completa sua alegria por ser útil e ter vida desse modo que ele queimou e queimou até não restar mais nada dele, a não ser as cinzas que jaziam no fundo da lareira. Quando estava sendo varrido da lareira pelos velhos, pensou que sua vida fora gloriosa, mais do que esperara, só que agora a nada poderia aspirar.

O casal de velhos era muito cuidadoso e, com suas mãos velhas e sábias, varreu delicadamente cada fragmento de cinzas da lareira. Puseram as cinzas num saco e o guardaram até a chegada da primavera. Quando a terra começou a se aquecer, o velho e a velha entraram pelos jardins e campos e espalharam cuidadosamente as cinzas do pinheiro. Com o tempo, quando as chuvas e o sol da primavera chegaram para ficar, as cinzas sentiram sinais de vida por baixo delas. O pinheiro deu milhares de sorrisos e milhares de suspiros na sua felicidade por voltar a ser útil.

- Ai, eu não sabia que podia virar um monte de cinzas e ainda assim voltar a produzir tanta vida nova. Que sorte enorme coube à minha vida. Cresci no isolamento da floresta. Mais tarde, que belos dias e noites de luz de velas e cantorias eu vim a conhecer. Na minha época de solidão e carência, tive a amizade de estranhos, como se fôssemos uma só família. Mesmo quando estava sendo dilacerado pelo fogo, descobri que podia emitir imensa luz e calor do meu próprio coração. Que sorte, como fui afortunado. Ah, de tudo que cresce, cai e cresce novamente, é só o amor pela vida nova, e apenas ele, que dura para sempre. Agora estou em toda a parte. Está vendo como vou longe?

Naquela noite, quando a grande estrela cruzava o céu noturno do universo, o pinheiro jazia sobre a terra abençoada, aninhando-se junto às raízes e sementes para aquecê-las com suas próprias cinzas, nutrindo para sempre todas as coisas que crescem; e essas, por sua vez, nutrindo outras, por todas as gerações futuras. Naquela lindíssima terra, da qual ele vinha e para a qual agora voltava, ele dormiu bem e teve sonhos profundos, cercado ali por aquilo que é muito maior, mais majestoso e muito mais antigo do que jamais se conheceu.

E o que é que não pode morrer nunca? É aquela força de fé que já nasce dentro de nós, que é maior do que nós, que chama as novas sementes para os lugares áridos, maltratados, abertos, para que possamos nos ressemear. Renasça no amor, sempre!

- Clarissa Pinkola Estés em “O jardineiro que tinha fé” (Adaptado).

 

"Já não sou mais a mesma e dentro de mim há infinitas possibilidades

 de ser sempre um novo eu".

 

'De nada vale um dia se não amamos as coisas que temos, o trabalho que escolhemos,

os amigos que acolhemos, os planos que tecemos, as vitórias que merecemos

e os erros que cometemos. Ainda que nada seja pra sempre. E não é.

Ainda assim, só terá valido a pena qualquer coisa que nos tenha feito sentir amor". 

 

"Uma mulher que aprendeu a respeitar a si mesma e a colocar-se como o centro de sua vida não tem medo de nada".

 "Quando uma árvore jovem é ferida, ela cresce em volta desse ferimento. Conforme a árvore continua a se desenvolver, a ferida torna-se relativamente pequena em proporção ao tamanho da árvore. Troncos nodosos e galhos disformes nos contam a respeito de ferimentos e obstáculos que foram encontrados e superados. O modo como uma árvore cresce ao redor de seu passado contribui para sua deliciosa individualidade, caráter e beleza. Eu certamente não aconselho a traumatização para construir o caráter, mas como o trauma ocorrerá em algum ponto de nossa vida, a imagem da árvore pode ser um espelho valioso".

- Peter A. Levine em "O despertar do tigre - curando o trauma"  (p. 42).

 

"Você começa sendo uma faísca e acaba se tornando um fogo.

Começa como uma pétala e acaba se tornando um jardim.

Começa a cair e acaba voando.

Nada acaba sendo o que começou.

Não se feche nos primeiros passos".

- elihr

 "Hoje não quero criar expectativas, controlar o que não posso,

me culpar por aquilo que não depende só de mim.

Desisto de procurar sinais nas entrelinhas, esperar reciprocidade, exigir respostas...

Quero a paz de não saber tudo, a tranquilidade de não controlar quase nada,

a bonança de não sofrer por antecipação,

a calmaria de não esperar nada de ninguém, além de mim mesma".

- Fabíola Simões

 

"Acorde com esperança, apesar de tudo, ainda que doa, mesmo cansado" ...

Ohana

 

"Cada pessoa tem seu tempo e seu espaço".

 

 

"Esse ano um rapaz que eu gostava no passado veio trocar ideia comigo e quem ele é

e que eu sou hoje não tem conexão nenhuma" 

 "É fácil lamentar as vidas que não estamos vivendo. 

Fácil desejar que tivéssemos desenvolvido outros talentos, 

dito 'sim' para diferentes convites e ofertas. 

Fácil desejar ter trabalhado mais, amado mais [...].

Mas não são as vidas que nos arrependemos de não termos vivido 

que são o problema de verdade. É o arrependimento em si. [...]

Não dá para dizer se qualquer uma dessas outras versões teria sido melhor ou pior. [...]. 

Muito do que nós sentiríamos em qualquer vida está disponível para nós.

 [...] Amor, riso, medo e dor são moedas universais.

[...] Precisamos ser somente uma pessoa.

Precisamos sentir apenas uma existência. 

Não precisamos fazer tudo a fim de ser tudo, porque já somos infinitos. 

Enquanto estamos vivos, carregamos em nós um futuro

 de possibilidades multifacetada.

Então sejamos gentis com as pessoas em nossa própria existência. 

[...] Ontem eu sabia que [...] era impossível,  para mim, aceitar a minha vida 

como é agora. E, no entanto, hoje, essa mesma vida confusa 

parece cheia de esperança.  De potencial.

O impossível,  acho, acontece com o viver.

Minha vida será milagrosamente livre de dor, desespero, mágoa, 

coração partido, dificuldades, solidão, depressão? Não.

Mas eu quero viver?

Sim. Sim.

Mil vezes, sim".

 - Matt Haig em "A biblioteca da meia-noite" (p.293-294).

 

"Vire a página, dê um ponto final nas coisas que te fazem mal.

A vida é um círculo, não um quadrado".

"eu te amei tanto, você nunca saberá o quanto. uma espécie de amor que era livre de todos os traumas que tenho, porque, pra você, tentei ser o mais limpo e honesto possível. eu abri meu coração como não havia feito pra ninguém antes, e foi especial viver todo este tempo contigo. mas a gente se perde pelo caminho às vezes. e perder você era essencial pra que eu não me perdesse.

quando eu optei por mim, no auge de todas as crises de ansiedade e insegurança, eu estava dizendo: “eu sou mais importante aqui”. eu poderia ter continuado contigo; mas isso significaria viver uma batalha constante entre me afastar cada vez mais de mim mesmo e viver um relacionamento que já não me fazia tão feliz. e eu tinha que me dar a chance de ser completo, inteiro. é muito louco como, agora, sozinho, eu olho pra trás e percebo que o que me mantinha contigo era um medo de não saber como seria a vida depois desse amor imenso que carreguei. 

mas a vida caminhou, e eu tenho tentado, dia após dia, gostar da minha própria companhia. gostar de todas as músicas que você não gostava, dos filmes que não assistimos juntos, dos caminhos que eu não andei porque estava ocupado tentando caber dentro de você. e que erro é tentar caber: em pessoas, em lugares, em situações. 

te perdi pra não me perder porque se eu me perdesse seria o fim de mim. e nenhuma relação deve nos fazer escolher entre ser feliz com alguém ou se tornar um desconhecido pra si mesmo. hoje eu me conheço e gosto da minha companhia".

- Textos cruéis demais para serem lidos rapidamente

"O que tem que ser, simplesmente, uma hora é. Acontece naturalmente.

Quanta energia a gente joga fora fazendo desenho mental de coisa 

que a gente não controla.

A vida vem, sopra e muda o curso. Então,  o que tem que ser é.

Se eduque pra acolher o mistério de tudo, se trabalhe, cuide da sua energia 

e do seu processo emocional, confie e viva.

Não tem nada garantido, se prepare para deixar ser.

Viver é um processo para aprender sobre vulnerabilidade e humildade.

Somos grãos de areia, vivendo uma experiência única.

É só o que sabemos. É tempo de ser".

- Ana Luiza Costa 

"Segue em frente! E diz aos teus medos, que eles não sabem nada sobre a tua coragem". 

 

"O futuro é um espaço incerto e incompreensível, onde há apenas possibilidades.

A única existência real está no que somos ... e no que fomos". - Capirotinho 

 "É muito fácil transformar nossa dor, nosso passado, numa prisão. Na melhor das hipóteses, a vingança é inútil. Ela não muda o que foi feito conosco [...]. Na pior das hipóteses, vingança perpetua o ciclo de ódio. [...]

Enquanto eu cultivei esse ódio, fiquei presa junto com ele, em um passado destrutivo, presa na minha dor. [...] Perdoar é sofrer pelo que aconteceu e pelo que não aconteceu, e abrir mão de um passado diferente. Aceitar a vida como ela era, e como ela é".

- Edith Eva Eger em "A bailarina de Auschwitz" (p. 240).

"Todo apego não é uma situação física, é um fenômeno mental que decorre independente da presença de determinada pessoa em nossa vida ou não. 

O apego surge dentro da ideia de necessidade que temos em relação a essa pessoa. Ou seja, não nos apegamos pelo que a pessoa é em si, nos apegamos em razão das carências que carregamos dentro de nós.

É natural sentirmos falta de pessoas que por alguma razão não estão em nossas vidas momentaneamente, ou que saíram dela por diferentes razões. Nessas ocasiões sentimos falta da presença, dos momentos vividos, das emoções geradas pela convivência e da energia que aquela pessoa transmitia para nós. Apesar da falta e da saudade, compreendemos as circunstâncias que geraram aquela situação, e seguimos em frente carregando o melhor que ela nos deixou. 

Já o apego necessita inconscientemente daquela pessoa em decorrência da ideia de que apenas ela pode suprir dentro de nós determinada carência. Quando estamos muito apegados a alguém a pergunta que devemos fazer é: sinto falta dessa pessoa ou da função que ela cumpria em minha vida? 

Muitas vezes o que sentimos falta é da segurança, do amor, da aceitação, do carinho, da importância que sentíamos com a presença dessa pessoa e que ainda não aprendemos a sentir isso por si próprios. Nesse caso desapegamos quando encontramos outro alguém que nos proporcione essas sensações. O apego faz das pessoas uma bengala emocional e nos mantém ligados mentalmente mesmo a quem já saiu das nossas vidas. 

Só desapega de verdade aquele que olha para dentro de si e tenta suprir suas necessidades emocionais, identificando as crenças e ilusões que deram origem a essa carências e compreendendo que não é o outro que irá as preencher, pois apenas nós temos o poder de mergulhar em nosso interior e ressignificar a maneira com que nos vemos. É nesse momento que todo apego se transforma apenas em saudade ou libertação emocional". 

- Texto Alexandro Gruber

 

Somos feitos das nossas melhores e das nossas piores experiências.

Somos a soma de nossas vulnerabilidades e de nossas potências.

Somos imperfeitos...e únicos!

A cada vez que eu me exijo menos perfeição, mais eu tenho flexibilidade para aceitar os outros e a mim mesma ... e somente assim eu posso me evoluir.

Como Carl Rogers escreveu: "Curioso paradoxo: quando me aceito como sou, posso então mudar".

 

"O que tiver de ser, quando for, compreenda...

Há uns 13 anos eu ouvi uma frase que nunca saiu da minha cabeça, e dizia assim:

'Colabore com o inevitável'.

Ou seja, quanto mais você espernear, mais energia você vai gastar".

- Allê Barbosa 

 

"Pode até nascer flor num cacto. Mas isso não faz dele um candidato a buquê.

Não romantize relacionamentos tóxicos" - Fábio Flores  

 

Imagem de Christian Schloe

"Eu sei que estaria mais seguro se não colocasse a minha alma em tudo que faço,

mas essa é a forma mais sincera que encontrei de viver".

 - Vovó.

 - Diz.

 - Por que é que as pessoas velhinhas têm o cabelo branco?

 - Porque o Tempo é professor e tem as mãos cheias de giz.

 - Mas o Tempo não escreve no quadro, mãe.

 - Pois não, o Tempo escreve na vida de cada um de nós para nos ensinar até ao fim as lições que temos de aprender.

 - E depois?

 - Depois sorri e passa os dedos cheios de giz pelo nosso cabelo, para que de cada aula dada se faça lição aprendida. São assim as lições de vida.

- Elisabete Bárbara - Facebook   Citações, Fernando Pessoa, Clarice Lispector

 

"Eu não te esqueci, eu não acredito em esquecimento,

acredito em novos significados. Seu amor nunca foi embora, ele apenas se ajustou

pra outro canto do meu corpo e agora ele vive nesse lugar que já não dói tanto assim.

te amei, esse amor virou uma história boa de contar, e só".

 

"Autoperdão é sobre me enxergar e dizer pra mim mesmo: tá tudo bem, você fez o que pode. 

Agora você precisa seguir".

- Iandê Albuquerque - @peguesuadose

 

"Seja sua prioridade. Honre seu processo. Se trate com gentileza. Reconheça seu valor.

E não aceite, em hipótese alguma, menos do que você merece".

@mentepositiva

 

"Isto é algo que descobri ao longo dos anos: quanto mais se fala sobre o passado, mais difícil se torna superar os traumas. [...] Falamos sobre o presente, sobre o que ela ainda sente em decorrência do passado" 

- Marshall Rosenberg em "Superando a dor entre nós" (p. 13-14).

 

"Cada um de nós traz no fundo de si um pequeno cemitério daqueles que amou".

- Romain Rolland, In “Jean-Christophe” - do Facebook Filosofia para Sabedoria de Vida

Sobre expectativas

 

 

"E pra ela ser assim, bem resolvida, existem machucados que ninguém vê"

 

"Às vezes a gente aceita pouco por medo de não ter nada, mas isso não vale a pena.

Você é inteira, não aceite alguém pela metade". 

A tristeza permitida ___ Martha Medeiros

 "Se eu disser pra você que hoje acordei triste, que foi difícil sair da cama, mesmo sabendo que o sol estava se exibindo lá fora e o céu convidava para a farra de viver, mesmo sabendo que havia muitas providências a tomar, acordei triste e tive preguiça de cumprir os rituais que faço sem nem prestar atenção no que estou sentindo, como tomar banho, colocar uma roupa, ir pro computador, sair pra compras e reuniões – se eu disser que foi assim, o que você me diz? Se eu lhe disser que hoje não foi um dia como os outros, que não encontrei energia nem pra sentir culpa pela minha letargia, que hoje levantei devagar e tarde e que não tive vontade de nada, você vai reagir como?

Você vai dizer 'te anima' e me recomendar um antidepressivo, ou vai dizer que tem gente vivendo coisas muito mais graves do que eu (mesmo desconhecendo a razão da minha tristeza), vai dizer pra eu colocar uma roupa leve, ouvir uma música revigorante e voltar a ser aquela que sempre fui, velha de guerra.

Você vai fazer isso porque gosta de mim, mas também porque é mais um que não tolera a tristeza: nem a minha, nem a sua, nem a de ninguém. Tristeza é considerada uma anomalia do humor, uma doença contagiosa, que é melhor eliminar desde o primeiro sintoma. Não sorriu hoje? Medicamento. Sentiu uma vontade de chorar à toa? Gravíssimo, telefone já para o seu psiquiatra.

A verdade é que eu não acordei triste hoje, nem mesmo com uma suave melancolia, está tudo normal. Mas quando fico triste, também está tudo normal. Porque ficar triste é comum, é um sentimento tão legítimo quanto a alegria, é um registro de nossa sensibilidade, que ora gargalha em grupo, ora busca o silêncio e a solidão. Estar triste não é estar deprimido.

Depressão é coisa muito séria, contínua e complexa. Estar triste é estar atento a si próprio, é estar desapontado com alguém, com vários ou consigo mesmo, é estar um pouco cansado de certas repetições, é descobrir-se frágil num dia qualquer, sem uma razão aparente – as razões têm essa mania de serem discretas.

'Eu não sei o que meu corpo abriga/ nestas noites quentes de verão/ e não me importa que mil raios partam/ qualquer sentido vago da razão/ eu ando tão down…'. Lembra da música? Cazuza ainda dizia, lá no meio dos versos, que pega mal sofrer. Pois é, pega mal. Melhor sair pra balada, melhor forçar um sorriso, melhor dizer que está tudo bem, melhor desamarrar a cara. 'Não quero te ver triste assim', sussurrava Roberto Carlos em meio a outra música.

Todos cantam a tristeza, mas poucos a enfrentam de fato. Os esforços não são para compreendê-la, e sim para disfarçá-la, sufocá-la, ela que, humilde, só quer usufruir do seu direito de existir, de assegurar seu espaço nesta sociedade que exalta apenas o oba-oba e a verborragia, e que desconfia de quem está calado demais. Claro que é melhor ser alegre que ser triste (agora é Vinícius), mas melhor mesmo é ninguém privar você de sentir o que for.

Em tempo: na maioria das vezes, é a gente mesmo que não se permite estar alguns degraus abaixo da euforia.

Tem dias que não estamos pra samba, pra rock, pra hip-hop, e nem pra isso devemos buscar pílulas mágicas para camuflar nossa introspecção, nem aceitar convites para festas em que nada temos para brindar. Que nos deixem quietos, que quietude é armazenamento de força e sabedoria, daqui a pouco a gente volta, a gente sempre volta, anunciando o fim de mais uma dor – até que venha a próxima, normais que somos".

 

"Talvez a sua jornada agora não seja sobre o amor,

talvez a sua jornada agora seja sobre você,

de se tornar o seu próprio heroi,

de dar esse amor que você tanto dá pros outros

pra si mesmo"

@sobrepessoasintensas

"Sê senhor de ti mesmo 

– Sabe, pois, que deves dominar as tuas paixões [...].

Ser honesto, franco e justo

 – Sê irrepreensível diante dos outros e diante de ti mesmo. E, acima de tudo, 

respeita-te a ti mesmo. Que toda a tua vida, que todas as tuas palavras 

se inspirem na mais pura justiça.

Ser refletido 

– Não adquiras o hábito de viver maquinalmente, 

mas reflete bem que a morte é o nosso destino comum 

e que as riquezas materiais podem ser adquiridas ou perdidas com a mesma facilidade.

Trabalhar com confiança 

– Quanto à sorte que te está reservada pelas leis divinas, 

por mais rude que seja, não te revoltes, porém suporta-a com serenidade, 

esforçando-te em melhorá-la do melhor modo que puderes. [...]

Ser tolerante e paciente 

– A verdade e o erro encontram-se misturados nas opiniões humanas. 

Abstém-te, pois, de aprová-las ou rejeitá-las, totalmente, 

a fim de conservar a tua harmonia. Se o erro triunfa momentaneamente, 

afasta-te e tem paciência.

Criar um juízo são e firme 

– Toma cuidado sempre de observar o que eu te vou dizer. 

Não te deixes levar sem reflexão pelas palavras e os atos dos outros. [...]

Ser previdente 

– Para cada uma das tuas decisões prevê bem as consequências 

mais remotas de maneira que não te arrependas nunca".

- Dos Versos Áureos de Pitágoras

 

"Tudo que você faz tem consequência.

Tudo que você NÃO faz tem consequência.

Silêncio também é uma atitude.

Não decidir é uma decisão.

Não escolher é uma escolha.

Então cabe a você colocar na balança e avaliar os prós e contras de cada ação

ou não ação sua, porque eles existem".

- Victor Fernandes 

 

"É preciso ter delicadeza ao entrar no território sagrado do coração do outro,

a gente não imagina as dores que já moram lá".

- Ana Jácomo

 

"A Dra. Ana Beatriz atrela a consciência à capacidade de amar.

Pessoas conscientes são solidárias, afetivas e possuem empatia.

Quando eu li isso, entendi tanta coisa. 

Quem machuca, trai, puxa tapetes, é alguém que não sabe amar.

É alguém que merece a nossa distância. E só".

- Prof. Marcel Camargo 

 

"Procure pessoas em sua vida que verdadeiramente amem você, motivem você, inspirem você,

melhorem quem você é, e façam você feliz.

Se você têm pessoas por perto que não estão nessas opções, deixe-as ir". 

 

"Se a semente encontra um buraquinho no cimento, ela brota e floresce. Somos iguais: por mais dureza que nos cerque, a gente encontra uma fresta para seguir e brilhar. Somos sementes de fé e amor. Floresça".  

 

"O rótulo mostra os ingredientes de um produto!

Já quem põe rótulos nas pessoas ... mostra os 'ingredientes' de si mesmo'.

 

"Minha filha, como é que eu posso te dizer ... 

Veja bem, esse homem destruiu sua autoestima, pisou no seu amor próprio,

fez seu coração de pano de chão, apagou sua luz, cortou suas asas,

destruiu sua sanidade.

Me explique como ele pode ser o amor da sua vida".

 

"Beba água, tome sol e, se possível, faça terapia.

Você é basicamente uma planta com emoções complicadas".