"VOCÊ É LIVRE!

Pense nisso por alguns segundos:

Você tem o direito de escolher com quem, e como vai viver.

Você pode mudar a sua vida.

Você pode estruturar a sua vida como quiser.

Porque você é livre!

Você é livre para sofrer tudo o que você quiser!

Perceba que sua liberdade lhe dá condições para sofrer tudo o que você quiser.

Com uma simples cara fechada de seu marido resfriado, você pode acabar numa crise conjugal de um mês.

Por causa de uma buzinada no trânsito, você pode se irritar o dia inteiro.

Com a inflação do mês você entra em depressão profunda.

"Você é livre!

Nada ou ninguém pode impedir você de sofrer tudo o que quiser. 

Perceba que nem mesmo muito dinheiro pode impedir você de se sentir pobre.

Nem um grande amor pode impedir você de se sentir mal amado.

Nem muitos amigos podem impedir você de se sentir solitário.

Nem mesmo o sucesso pode impedir você de se sentir fracassado.

Porque você é livre!

Pense nisso alguns segundos: você é livre; você tem direito a escolher com quem, e como você vai viver. Você pode mudar a sua vida.

Você pode estruturar a sua vida como você quiser.

Porque você é livre!

Você só vai parar de sofrer quando você quiser!

Perceba que é sua a opção pelo sofrimento.

Algumas pessoas decidem estar no mundo para viver, outras para sofrer.

E pensam que é seu destino sofrer.

Isso é uma ilusão!

Só quando você decidir, você vai parar de sofrer.

Porque você é livre!"

- Roberto Shinyashiki in "A carícia essencial"