quinta-feira, 30 de setembro de 2021

 "Houve um tempo em que me identifiquei com a dor, pois ela parecia mais confortável.  Há algo de muito tentador em permanecer no fundo da caverna; ali, a meta é apenas sobreviver.  Foi preciso muita coragem para mover as pedras e abrir o cadeado que me mantinha acorrentada ao meu próprio sofrimento.  A chave estava o tempo todo em minhas mãos".

- Ana Michelle Soares em "Vida inteira" (p. 14).




quarta-feira, 29 de setembro de 2021

terça-feira, 28 de setembro de 2021

 "Não haveria nenhuma possibilidade  de chegar a conhecer a morte se ela acontecesse só uma vez. Mas felizmente a vida não é mais que uma contínua dança de nascimento e morte,  um bailado de mudanças. [...] E só quando acreditamos que as coisas são permanentes, é que perdemos a oportunidade de aprender com a mudança".

- Sogyal Rinpoche em "O livro tibetano do viver e do morrer" (p. 63).




segunda-feira, 27 de setembro de 2021

 

"A melhor vingança é seguir em frente. É ir em busca do que te faz feliz,
do que te traz paz e serenidade.
Não há nada mais doce do que transformar a dor que alguém deixou
em combustível para o seu próprio crescimento".
- Daniel Duarte - "Siga os balões"

domingo, 26 de setembro de 2021

"Um relato não apenas sobre a morte de um pai amado, mas também sobre a memória e a esperança que permanecem com aqueles que ficam".

"Minha irmã Uche diz que acaba de avisar por mensagem um amigo da família, e eu quase grito: 'Não! Não conte para ninguém, porque se a gente contar vira verdade' " (p. 12).
"O luto é uma forma cruel de aprendizado" (p. 14).
"Minha raiva me assusta, meu medo me assusta [...]. Tenho medo de ir para a cama e acordar; tenho medo do amanhã e de todos os amanhãs que virão depois. [...] Como é possível o mundo seguir adiante, inspirar e expirar de modo idêntico, enquanto dentro da minha alma tudo se desintegrou de forma permanente?" (p. 22).
"[...] a idade no luto é irrelevante: não importa quantos anos ele tinha, mas o quanto ele era amado" (p. 37).
"Eu hoje me envergonho das palavras que já disse a amigos enlutados. 'Encontre paz nas suas lembranças', eu costumava dizer. Ter um amor arrancado, sobretudo quando isso é inesperado, e depois ouvir que se deve recorrer às lembranças. Em vez de virem me acudir, minhas lembranças trazem eloquentes pontadas de dor que dizem: 'É isso que você nunca mais vai ter'. Às vezes elas trazem o riso, mas um riso que é como carvões em brasa que logo voltam a se transformar nas chamas da dor. Tomara que seja uma questão de tempo - tomara que seja só demasiado cedo, terrivelmente cedo para esperar que as lembranças sirvam apenas como bálsamo" (p. 38-39).
"Finalmente entendo por que as pessoas fazem tatuagens daqueles que perderam. A necessidade de expor não só a perda, mas o amor, a continuidade. Eu sou filha do meu pai. É um ato de resistência e uma recusa: é a dor lhe dizendo que acabou, e o seu coração dizendo que não; a dor tentando encolher seu amor para deixá-lo no passado, e o seu coração dizendo que o amor é no presente" (p. 108).


- Chimananda Ngozi Adiche em "Notas sobre o luto"




sábado, 25 de setembro de 2021

 


"O que você não deixa ir, você carrega.
O que você carrega, pesa em você.
E o que pesa em você, te afunda.
Pratique a arte de: soltar, perdoar e deixar ir". 

sexta-feira, 24 de setembro de 2021

 "Ninguém é feliz permanecendo em histórias sem chance de final feliz.

Ninguém se cura sem cortar a causa do mal, sem evitar ficar junto de quem só faz sofrer.

Ninguém volta a sorrir nos lugares onde sua felicidade foi perdida, roubada, aviltada, negada. Ninguém".

- Professor Marcel Camargo




quinta-feira, 23 de setembro de 2021

quarta-feira, 22 de setembro de 2021


"desde que decidi me levar mais a sério e me colocar como prioridade, tenho encarado as decepções e desilusões de forma mais madura e com menos culpa pra mim.


eu realmente não me surpreendo mais sobre o que pode vir dos outros. já fui traído por alguém que olhou nos meus olhos e jurou lealdade, já fui manipulado por um melhor amigo, já tive os meus segredos e confidências expostos por quem eu mais confiei, já tive o meu mais puro amor descartado, já fui enganado e feito de trouxa das mais diversas formas possíveis.

ainda que eu saiba que os traumas e marcas não devem influenciar nas minhas próximas relações, eu seria idiota se não tivesse entendido o recado até agora: o meu amor importa! e é sobre isso que eu tenho que priorizar". 

- Iandê Albuquerque

terça-feira, 21 de setembro de 2021

 


"Um brinde à sua resistência, à sua capacidade de seguir em frente e ao tanto de vezes
que pareceu o fim do mundo, mas você acordou no outro dia recomeçando".

segunda-feira, 20 de setembro de 2021

 "É preciso colocar limites, para que o outro se limite, para que o outro se enxergue e não ultrapasse os contornos de nossa dignidade. Como dizem, se você se colocar sempre em segundo lugar, todo mundo vai aprender que você vem em segundo. 

Você não merece isso". 

- Prof. Marcelo Camargo

Imagem de CATRIN WELZ-STEIN




sábado, 18 de setembro de 2021

A dor que dói mais - Martha Medeiros

 


"Trancar o dedo numa porta dói. Bater com o queixo no chão dói. Torcer o tornozelo dói. Um tapa, um soco, um pontapé, doem. Dói bater a cabeça na quina da mesa, dói morder a língua, dói cólica, cárie e pedra no rim. Mas o que mais dói é saudade.
Saudade de um irmão que mora longe. Saudade de uma cachoeira da infância. Saudade do gosto de uma fruta que não se encontra mais. Saudade do pai que já morreu. Saudade de um amigo imaginário que nunca existiu. Saudade de uma cidade. Saudade da gente mesmo, quando se tinha mais audácia e menos cabelos brancos. Doem essas saudades todas.
Mas a saudade mais dolorida é a saudade de quem se ama. Saudade da pele, do cheiro, dos beijos. Saudade da presença, e até da ausência consentida. Você podia ficar na sala e ele no quarto, sem se verem, mas sabiam-se lá. Você podia ir para o aeroporto e ele para o dentista, mas sabiam-se onde. Você podia ficar o dia sem vê-lo, ele o dia sem vê-la, mas sabiam-se amanhã. Mas quando o amor de um acaba, ao outro sobra uma saudade que ninguém sabe como deter.

Saudade é não saber. Não saber mais se ele continua se gripando no inverno. Não saber mais se ela continua clareando o cabelo. Não saber se ele ainda usa a camisa que você deu. Não saber se ela foi na consulta com o dermatologista como prometeu. Não saber se ele tem comido frango de padaria, se ela tem assistido as aulas de inglês, se ele aprendeu a entrar na Internet, se ela aprendeu a estacionar entre dois carros, se ele continua fumando Carlton, se ela continua preferindo Pepsi, se ele continua sorrindo, se ela continua dançando, se ele continua pescando, se ela continua lhe amando.

Saudade é não saber. Não saber o que fazer com os dias que ficaram mais compridos, não saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento, não saber como frear as lágrimas diante de uma música, não saber como vencer a dor de um silêncio que nada preenche.

Saudade é não querer saber. Não querer saber se ele está com outra, se ela está feliz, se ele está mais magro, se ela está mais bela. Saudade é nunca mais querer saber de quem se ama, e ainda assim, doer".

Martha Medeiros , A dor que dói mais in Trem-Bala.



sexta-feira, 17 de setembro de 2021

 


"É normal ... errar. Pedir ajuda. Ser imperfeito. Ter um dia ruim.

Dizer não. Dar um tempo. Escolher o que é melhor pra você. E tá tudo bem" 


quinta-feira, 16 de setembro de 2021

SUPERAR É UM PROCESSO QUE TEM O SEU PRÓPRIO TEMPO Por Guilherme Moreira Jr

 "Superar é um processo que tem o seu próprio tempo. Forçar uma superação, é interromper etapas emocionais que, por mais dolorosas que sejam, precisam cicatrizar aos poucos. E isso leva tempo.

Se culpar por não ter superado algo que te aconteceu ou alguém que saiu da sua vida é simplesmente injusto e irracional. Porque sim, existe como encontrar razão até nas perdas e traumas que vivemos.

Ainda mais quando se para e pensa que nada do que vivemos é esquecível completamente. Sempre fica uma ponta, um laço não dado. O tempo faz a gente entender essas lacunas e conviver com elas. Algumas a gente tem a sorte de conseguir uma resolução, um desfecho. Outras não.

São nos dissabores que tivemos onde mais temos que respeitar o nosso próprio tempo para curar as coisas. E o superar de cada um é diferente.

Eu estaria te enganando se dissesse que é possível, através de uma fórmula mágica, superar seja lá o você tiver vivenciado. Não é assim, e pra ninguém. Ninguém mesmo.

Superar tem muito a ver com o respeito e gentileza para sentir as nossas dores. Elas são reais. Elas estão lá e só cada um de nós sabe exatamente a gravidade e a intensidade desse machucar.

Você vai superar, mas calma. O desespero só vai te engolir e corroer todos os seus objetivos de uma vida leve.

Obviamente é bem fácil falar de superação quando não se está atravessando o limbo do sofrimento, da fala que fica engasgada, das lágrimas que descem constantemente.

Contudo, não é o fim. É um processo. Um processo que não tem hora ou data marcada. Superar vem no seu tempo. Esquece isso de tempo certo e errado, é apenas tempo.

Superar significa, no meu dicionário sentimental, o seguinte: ser gentil comigo, não achar que tudo vai melhorar só porque quero e nem que vai piorar só porque não aguento mais.

É isso. Se escute, se cuide e tenha paciência com a sua dor e penar. Vai chegar o dia de sorrir e se amar de novo. No seu tempo".


- Via Facebook Orgone




quarta-feira, 15 de setembro de 2021

segunda-feira, 13 de setembro de 2021

 


"Quando fico nublado por dentro, lembro que preciso
me deixar chover pra poder clarear".
- Um cartão 

 "Quando a consciência se torna uma chama, 

queima toda a escravidão que a mente criou."

- Osho




sábado, 11 de setembro de 2021

 "Se não estiveres sozinho quando a tempestade chegar, tudo vai ser mais fácil. 

A tempestade perde força quando encontra a força da amizade.

A amizade não é à prova de chuva, mas é prova de generosidade e entrega. 

Os amigos não te deixam sozinho quando o tempo piorar e as nuvens 

vierem abrigar-se no teu coração.

 Não há guarda-chuvas para a alma, mas os amigos andam à chuva contigo".

- Do Facebook Lado a Lado 






quinta-feira, 9 de setembro de 2021


 "O amor não é capaz de nos ferir. 

Mas uma pessoa que não sabe amar, sim.

É essa pessoa que não vale a pena.

O amor só nos faz o bem".

- Bendita Cuca

 "As lições do titio [...] mantêm seu brilho e sua vida em espírito e em mim. [...] As muitas histórias dele [...] perduram em cada campo vazio, em cada um [...] que assuma o papel de anfitrião, que espere paciente, com fé, que a nova semente chegue e produza abundância, como de fato acontecerá. Tenho certeza de que em cada campo em pousio novas vidas estão esperando para renascer. E o que é mais espantoso, essa nova vida virá, quer queiramos ou não. [...] Novas sementes chegarão com o vento e não pararão de chegar, dando muitas oportunidades para mudanças de sentimento, para a cura do coração e afinal para uma nova opção pela vida. De tudo isso tenho certeza.

O que é que não pode morrer nunca? É aquela força de fé que já nasce dentro de nós, que chama as novas sementes para os lugares áridos, maltratados, abertos, para que possamos nos ressemear. É essa força, na sua insistência, na sua lealdade a nós, no seu amor por nós, nos seus meios, na maioria das vezes, misteriosos, que é maior, muito mais majestosa e muito mais antiga do que qualquer outra jamais conhecida".


- Clarissa Pinkola Estés em "O jardineiro que tinha fé" (p. 75).








quarta-feira, 8 de setembro de 2021

 

"Ninguém passa por nossa vida sem deixar nada.
Por isso, não acredito em pessoa certa na hora errada.
Todos que atravessam nossos caminhos levam um pouco de nós
e deixam um pouco de si.
A gente só precisa de sabedoria para discernir cada passagem.
Há quem nos deixe grande lições e há quem nos deixe apenas lixo emocional".
- Psicóloga Pâmela Marques 

terça-feira, 7 de setembro de 2021

"O corredor queniano Abel Mutai estava a poucos metros da linha de chegada, mas confundiu-se com os sinais e parou, pensando que tinha terminado a corrida. O homem espanhol BA, Ivan Fernandez, estava mesmo atrás dele e, ao perceber o que estava a acontecer, começou a gritar para o Quénia para continuar a correr. Mutai não sabia espanhol e não entendia.

Percebendo o que estava acontecendo, Fernandez levou Mutai para a vitória.
Um repórter perguntou a Ivan: ′′ Por que você fez isso?" Ivan respondeu: ′′ Meu sonho é que um dia possamos ter algum tipo de vida comunitária onde empurramos a nós mesmos e também outros para vencer."
O repórter insistiu ′′ Mas por que você deixou o Queniano ganhar?" Ivan respondeu: ′′ Eu não o deixei ganhar, ele ia ganhar. A corrida era dele."
O repórter insistiu e perguntou novamente: ′′ Mas você poderia ter ganho!" Ivan olhou para ele e respondeu: ′′ Mas qual seria o mérito da minha vitória? Qual seria a honra desta medalha? O que a minha mãe pensaria disso?" Os valores são transmitidos de geração em geração. Que valores ensinamos aos nossos filhos e quanto inspiramos os outros a ganharem? A maioria de nós aproveita as fraquezas das pessoas em vez de ajudar a fortalecê-las".



segunda-feira, 6 de setembro de 2021

 


"O amor não tem meio termo,
ou ele te destrói, ou ele te salva".
Victor Hugo, In “Os Miseráveis”.

domingo, 5 de setembro de 2021

 "É assim, creio, que posso 'anunciar a Boa-Nova', como uma voz a serviço do amor.

A Boa-Nova de que deus é, apenas, Bem; de que deus não é masculino ou feminino, ou está distante de nós, lá em cima e além de nossa compreensão. Deus é simplesmente o bem, que existe no interior e entre cada um de nós.

A Boa-Nova de que não existe o pecado. Não há do que se envergonhar por sermos humanos, por termos um corpo, por sentirmos tudo o que este corpo sabe, que está fora do intelecto e além da razão.

[...]

Dar amor para qualquer um e todos, saber que quanto mais damos, mais receberemos do interior do coração.  [...] A misericórdia é essa troca, essa lei do universo".


- Meggan Watterson em "Maria Madalena Revelada" (p. 198).






sexta-feira, 3 de setembro de 2021

 "Se queres chegar mais longe, põe-te a caminho. 

Se queres chegar mais perto, aproxima-te. 

Se queres chegar mais alto, eleva-te. 

Se queres ser melhor, dedica-te. 

Se queres aprender, estuda. 

Se queres chegar primeiro, levanta-te mais cedo. 

Se queres abraçar um sonho, não baixes os braços. 

Se queres colher, semeia. 

Se queres carinho, acarinha. 

Se queres ver mais longe, não baixes os olhos. Nem a cabeça. 

Se queres ser grande, não diminuas. Se queres, crê. 

Crer é outra forma de querer".


- Do Facebook Lado a Lado




quinta-feira, 2 de setembro de 2021

quarta-feira, 1 de setembro de 2021

“Permita-se ser mal vista,

mal falada, mal avaliada!

Permita que se enganem a seu respeito,

que dêem risadinhas pelas costas!

Permita que julguem, que cochichem, que acreditem saber quem você é!

Permita que te “olhem torto”,

que se afastem, que te excluam, que te rejeitem!

Deixe sua reputação cair por terra, enfrente seu maior pesadelo!

E veja que SIM, ela acaba em morte!

Morte desta que era escrava “dos outros”.

E então viva, viva livre, sem medo.

Porque a “outra” não tem mais poder sobre você.“

- Nina Zobarzo




"E a gente vai vivendo e aprendendo que o que temos de mais precioso não é o que nossas mãos alcançam, mas o que o nosso coração abraça...