"Perceba que ao nascer, você não é uma árvore, você é apenas uma semente.

Você tem de crescer até chegar o ponto do seu florescimento. 

E esse florescimento será sua alegria, a sua realização". 

"A percepção que você tem de mim é um reflexo seu.

O modo como eu te trato é um reflexo de como eu me sinto em relação à mim mesmo".

"Quando nos permitimos e permitimos que uma obra de arte - uma história, uma narrativa, por exemplo - nos afete, que entre em nosso cérebro, em nosso entendimento, em nosso interior, em nosso coração, isto acaba por desencadear em nós uma movimentação de sentimentos, de ideias, de questionamentos, de descobertas que quer, inevitavelmente, aflorar, vir à tona. [...] temos a necessidade de externalizar o que se opera interiormente em nós [...]. 

É por isso que, muitas vezes, a experiência de ler ou fruir sozinhos de algo que nos toca e nos emociona profundamente acaba por ser muito doloroso [...]. 

A necessidade de compartilhar com alguém essas experiências e descobertas é algo instintivamente humano, poderíamos dizer. 

Tolstói sintetizou essa verdade [...]:

'A felicidade só é completa quando pode ser compartilhada'". (p. 105).

- Dante Gallian em "A literatura como remédio".

"Por trás de cada grande mulher está ela mesma".

Acredite

Nos seus sonhos

Nas suas ideias

Em você.

- Ainda triste? Que tal seguir em frente?

- De que lado fica a frente?

- Do lado de dentro.

"Viver é mágico. Não acumule o que escurece a alma, só acumule o que perfuma a vida".

"O que cura é o contato afetivo de uma pessoa com a outra.

O que cura é a alegria.

O que cura é a falta de preconceito".

- Nise da Silveira

"Coragem não é ser forte,veja bem. 

Coragem é uma forma de desprender o sonho da vida. 

Não deixa de ser uma estratégia para andar com mais leveza. Equilíbrio. 

Dia por dia, ano por ano, a gente cai e levanta, limpa a poeira da roupa, limpa o choro do rosto. 

Solta o coração na rua e prende o suspiro no peito. 

Vai apurando a fé pra tornar-se uma pessoa mais generosa consigo mesma. 

Toda queda ou salto vale como experiência pra grande oportunidade de estarmos aqui. Tempo é ouro, aprendi, não dá pra desperdiçar assim, de qualquer jeito.

Coragem no final das contas é envolver-se. ‘Coragem às vezes é desapego’.

Coragem é olhar pro espelho no fim do dia e perguntar: – Será que a gente tomou a decisão certa?

E a resposta vir com o um sorriso, da mesma pessoa, essa de frente pro espelho. 

E lembrar-se do momento que espantou o tédio com um sorriso e desculpou-se com um abraço. 

Que disse coisas interessantes com o olhar, porque aprendeu que silêncios falam mais alto. 

Que chegou em um lugar que sempre foi o ‘lá’ que queria estar, e gostar muito disso. 

Responder que foi um dia rico, que você tornou-se uma pessoa mais rica, mais rica de amor. 

Tenha coragem de se olhar no espelho e conseguir agradecer pelo que vê. 

Todo dia."

- Vanessa Leonardi

"Qualquer coisa é admitida, menos que não ame com coragem.

Amar com coragem não é viver com coragem. É bem mais do que estar aí. 

Amar com coragem não é questão de estilo, de gosto, de opinião. 

Não se adquire com a família, surge de uma decisão solitária. 

Amar com coragem é caráter. Vem de uma obstinação que supera a lealdade. 

Vem de uma incompetência de ser diferente. 

Amar para valer, para dar torcicolo. 

Não encontrar uma desculpa ou um pretexto para se adaptar, para fugir, para não nadar até o começo do corpo. 

Não usar atenuantes como 'estou confuso'. 

Não se diminuir com a insegurança, mas se aumentar com a insegurança. 

Não se retrair perante os pais. 

Não desmarcar um amor pela amizade. 

Não esquecer de comentar pelo receio de ser incompreendido. 

Não esquecer de repetir pela ânsia da claridade.

Amar como se não houvesse tempo de amar. 

Amar esquisito, de lado, ainda amar. 

Amar atrasado, com a respiração antecipando o beijo. 

Amar com fúria, com o recalque de não ter sido assim antes. 

Amar decidido, obcecado, como quem troca de identidade e parte a um longo exílio. 

Amar como quem volta de um longo exílio. 

Amar com sofreguidão, não adiando o que é véspera. 

Amar não disfarçando as mãos, amar com os fantoches das mangas. 

Amar como uma canoa engatinha na margem, árvore deitada de bruços. 

Amar quase que por desforra, por bebedeira, amar sem dizer por que ama. 

Amar desavisado, com vírgula entre o sujeito e o verbo. 

Amar desatinado, pressionando a amar mais, a amar mais do que é possível lembrar.

Amar com coragem, só isso."

- Fabrício Carpinejar em  "Só isso"

"Não bagunce o que você não sabe arrumar. Isso serve para coisas, pessoas, vidas e corações".

"Entre a raiz e a flor, há o tempo".

"Nada é em vão, tudo vem para ensinar"

"Você não pode forçar uma pessoa a compreender uma mensagem que ela ainda não está pronta para receber. Ainda assim, você nunca deve subestimar o poder de plantar uma semente".

"A vida passa tão depressa que, às vezes, a alma não tem tempo de envelhecer".

"Empatia.

Não é sentir pelo outro, mas sentir com o outro.

É quando a gente lê  o roteiro de outra vida. é ser ator em outro palco. é compreender. é não dizer "eu sei como você se sente". é quando a gente não diminui a dor do outro. é descer até ao fundo do poço e fazer companhia pra quem precisa. não é ser herói, é ser amigo. 

é saber abraçar a alma".

- João Doederlein

Reconstruindo o que se quebrou

"O relacionamento acabou. Não foi um término amigável. Não chegou ao fim. Não foi melhor assim. Não foi vontade mútua. A verdade é que você levou um pé na bunda. Foi jogada para escanteio. Foi nocauteada para fora do ringue. Levou um metafórico soco na barriga e agora faz força até para respirar.

Reconstruir os cacos depois de uma queda tão bruta não é tarefa fácil. É como quebrar um copo no chão da cozinha e ver milhares de pedacinhos minúsculos voando para todos os cantos. Como consertar agora? Como juntar cada pedaço em seu perfeito lugar?

Com um simples copo a gente vai lá e joga fora. A gente compra outro. A gente substitui. A gente troca.

Mas e quando o que se quebra não é um objeto? E quando o que se quebra somos nós mesmos?

Não dá para nos jogarmos fora. Ninguém vai substituir você. E diante da impossibilidade de uma troca, só resta uma única alternativa: o conserto.

Não tem jeito. Por mais que você queira permanecer esparramada o dia inteiro no chão da cozinha, sem vontade de levantar, de sair, de viver, de superar, você vai ter que fazer uma forcinha para varrer os caquinhos e começar a juntá-los novamente.

Eu sei, depois da queda alguns pedaços de você se perderam de vista. Uma auto estima embaixo da geladeira, um amor próprio atrás do fogão, uma confiança dentro da areia dos gatos. E por mais que você varra o chão 200 vezes, sabe que ainda passará longos meses cortando desavisados pés descalços que se atrevem a desbravar a cozinha mais desolada do prédio. E não são raras as vezes em que o pé desavisado é o seu próprio.

Mas quer saber? Está tudo bem também. O corte de hoje vira a cicatriz de amanhã.

Por mais que demore, por mais que pareça impossível, por mais que seja difícil de saber até por onde começar, reconstruir-se é necessário, é possível e é maravilhoso.

A reconstrução é uma tarefa de auto conhecimento. É quando você encara de frente cada partezinha sua que foi jogada para longe e antes de bota-la de volta ao seu lugar, você a observa, você a molda e você a ama.

Reconstruir-se é fazer as pazes consigo mesma. É enxergar-se por outro ângulo. É jogar fora o que não agradar aos olhos e abraçar o que for lindo. É saber quem você é e se orgulhar disso.

Às vezes precisamos perder para ganhar. Perder um amor, perder uma chance, perder sonhos, perder a auto estima. E depois disso – depois do processo de reconstrução que toda perda causa – o ganho é incalculável.

Você ganha mais de si mesma e no final das contas, quando a perda não importar mais, a gratidão tomará conta de você.

E você será grata a vida por ter levado embora o que era para ir, deixar o que era para permanecer, e abrir espaço para aparecer o que era para entrar.

Confie no tempo. Ele é a cola universal para as dores da alma.

Confie em você mesma. Você é mais capaz do que imagina.

Confie no amanhã. Ele te surpreenderá.

Confie. Simplesmente confie".

- Martha Medeiros

"Voa sem medo. Os ventos contrários fortalecem o poder das suas asas".

- O Pequeno Mestre

"Você não pode escolher o que vai ouvir das pessoas, 

mas pode escolher o quanto que vai se importar".

"Eu desejo que você se encoraje tanto quanto você encoraja os outros,

desejo que você enfrente teus medos da mesma forma que incentiva

os outros a enfrentar os dele, desejo que você se cuide tanto quanto cuida dos outros,

desejo que se olhe com a mesma empatia que olha os outros".

"As pessoas te tratam de acordo com o que você aceita delas".

"Pra semana ...

Fé, porque a gente acredita.

Paz, porque a gente precisa.

Amor, porque a gente merece".

"Invista energia somente no que contribui para o seu crescimento"

"De nada adianta ter corpo de violão se a tua alma não toca música boa"

"A vida é como um bumerangue, tudo que você lançar com intensidade, seja bom ou ruim, 

vai voltar em sua direção ainda mais forte".