"Somos criados em uma cultura que tem medo da morte e a esconde de nós. No entanto, nós a experimentamos o tempo todo. Experimentamos sob a forma de decepção, sob a forma daquilo que não dá certo, sob a forma de um permanente processo de mudança.

[...] Tentamos sempre negar que as mudanças - a areia que está sempre escapando entre nossos dedos - são ocorrências naturais.

[...] Não resistir ao fato de que as coisas terminam, passam e não têm uma substância duradoura. De que tudo está em mudança o tempo todo - essa é a mensagem fundamental".

- Pema Chodron em "Quando tudo se desfaz" (p. 50-51).

"Somos como crianças construindo um castelo de areia. Nós o enfeitamos com lindas conchas [...] No entanto, apesar de nosso apego, sabemos que, inevitavelmente, ele será levado pela maré. O truque está em desfrutar dele ao máximo, sem se apegar e, quando chegar uma onda, deixar que ele se dissolva no mar".

 (Pema Chodron em "Quando tudo se desfaz" - p. 57).