"QUANDO SE SENTIR TRISTE, sentado, dê palmadas em tuas pernas, 

isso o fará recordar das batidas do teu coração.

QUANDO NÃO ENTENDER NADA, acenda uma vela ou um incenso, 

a claridade chegará a tua Alma.

QUANDO SENTIR MEDO entre em contato com a natureza, feche os olhos 

e receberá a tranquilidade que emana de sua essência.

QUANDO SENTIR APEGO conte ao fogo, 

ele é mestre em transmutar estados.

QUANDO SE SENTIR ESTAGNADO fale com tua irmã água, 

ela sabe de movimentos, flui e não se agarra a nada.

QUANDO TEUS PENSAMENTOS NÃO PARAM preste atenção a tua respiração, 

ela te trará de volta ao momento presente.

QUANDO PERDER TUA CONEXÃO fale consigo mesmo, com seu Eu Superior, 

ele te recordará de onde vens.

QUANDO SENTIR DESEJO DE MORRER fale com a terra, 

ela sabe de renascimentos.

Mas não se sinta só, pois todos somos UM, sonhando que estamos separados.

Estás acompanhado dos astros, da natureza e de outros 

que usam uma roupagem como a tua para viver nesta Terra.

Compartilhando com amor e respeito.

Se conecte com a natureza, se conecte consigo mesmo".

- Espaço Holístico Lótus Misthyca