1. Admita que você procrastina.
2. Liste e evite o que distrai você.
3. Divida seu objetivo em pequenas metas.
4. Estabeleça uma rotina de bons hábitos.
5. Equilibre o tempo entre trabalho e lazer.
6. Recompense o seu progresso com coisas que gosta.
7. Acredite! Feito é melhor que perfeito.
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