"No final do dia, quando você deitar na sua cama, fechar os olhos e respirar fundo, quando o peso do dia cair sobre seus ombros, só você estará ali. Mesmo que a casa esteja cheia, mesmo que você tenha alguém do seu lado, a sua dor é somente sua. Só você sente de verdade, só você sabe o que é melhor para si. Então, se trate com amor, cuide do seu coração, da sua saúde mental. Você precisa entender que você é o bem mais precioso que possui, e que precisa se dar o devido valor".

- Emanueli Maria Zanoni