"Perdoar alguém não significa perdoar o seu comportamento. Não significa esquecer a forma como te magoou e nem mesmo permitir que te magoe mais.

Perdoar significa fazer as pazes com o que aconteceu. Significa reconhecer a tua ferida, dando-te permissão de sentir dor, e de compreender que essa dor não te serve mais.

Significa deixar ir a dor e o ressentimento

para te poderes curar e seguir em frente.

O perdão é um dom a ti mesmo: liberta-te do passado e permite-te viver no tempo presente.

Quando te perdoas a ti mesmo e perdoas os outros, és verdadeiramente livre.

Perdoar significa libertar um prisioneiro

e descobrir que o prisioneiro eras tu".

- Louise Hay