1. Seja paciente.
Qualquer transformação vem de dentro para fora. Faça tudo no seu tempo e ritmo.
2. Não dê ouvidos para a opinião dos outros.
Acredite que você tem autoconfiança o suficiente para ouvir o que o seu coração diz.
3. Não leve a vida tão a sério.
A gente acaba perdendo energia demais em assuntos que não valem tanto a pena.
4. Escolha ter qualidade de vida.
O que você faz com seu corpo e mente define como será a sua saúde na velhice.
5. Pise no freio.
A ansiedade não leva a lugar algum. Para fazer tudo bem feito e na hora certa é preciso ter conhecimento, oportunidade e calma.
Renata Ceribelli - Revista Máxima/Março 2012
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